Vývoj dítěte začíná již při narození. Během prvních čtyř měsíců života se toho děje hodně. Většina dětí dosahuje určitých milníků v podobném věku, ale každé dítě roste a vyvíjí se svým vlastním tempem.
Vývoj kojenců od 0 do 4 měsíců
Péče o miminko se na první pohled může zdát jako nekonečný koloběh krmení, výměny plenek a uklidňování dítěte. Brzy se však objeví známky růstu a vývoje vašeho miminka.
Motorické zručnosti - hlavička vášho dieťatka bude na začiatku knísavá (preto mu ju treba stále podopierať) a pohyby budú trhané. Čoskoro sa naučí zdvihnúť hlavu a hrudník, keď bude ležať na bruchu, ako aj naťahovať a kopať nohami. Ak ponúkate dieťatku hračku, môže ju na chvíľu chytiť a pevne držať.
Motorika - hlavička vašeho dítěte bude zpočátku křečovitá (takže ji musíte neustále podpírat) a pohyby budou trhavé. Brzy se naučí zvedat hlavičku a hrudníček, když leží na bříšku, a také natahovat a kopat nožičkami. Pokud dítěti nabídnete hračku, může ji chytit a chvíli pevně držet.
Sluch - dítě je citlivé na hladinu hluku. Časem začne reagovat na zvuk vašeho hlasu tím, že se na vás bude usmívat a mručet. Začne se také otáčet směrem ke zvukům.
Zrak - během krmení se dítě pravděpodobně zaměří na váš obličej, zejména na vaše oči. Ve věku 1 měsíce bude dávat přednost výrazným vzorům v ostře kontrastních barvách nebo černé a bílé. Kolem 2 měsíců budou oči dítěte koordinovanější, což mu umožní sledovat předměty. Brzy začne rozpoznávat známé předměty a osoby na dálku.
Komunikace - když na dítě mluvíte nebo si s ním jemně hrajete, může do 2 měsíců věku mručet a opakovat hlásky.
Zuby - ve třech až čtyřech měsících začínají některým dětem růst zuby. Projevuje se to strkáním ručiček a různých předmětů do pusinky, miminka více slintají (můj manžel tomuto období říká "slintání" :-) a jsou neklidná a plačtivá. V ústech miminka můžete pozorovat bílé kopečky, což je známka toho, že se tam snaží proříznout dáseň.
Kojenecká výživa
Kojenecká strava znamená, že dítě bude dostávat dostatek živin během prvního roku života. Zabezpečení správné výživy pomůže dítě chránit před nemocemi. Správná výživa mu také pomáhá zůstat zdravý během stárnutí. Je třeba, abyste s dítětem podstupovali pravidelné kontroly u lékaře a tak se ujistíte, že roste a vyvíjí se správně.
Kojenci ve věku 0-4 měsíců by měli dostávat POUZE mateřské mléko nebo kojeneckou výživu. Kromě mateřského mléka či kojenecké výživy nepotřebuje žádné jiné potraviny. Živiny, které potřebuje pro svůj zdravý vývoj a růst, a které mateřské či kojenecké mléko obsahuje zahrnují kalorie, bílkoviny, tuky, vitamíny a minerály. Mateřské mléko nebo kojeneckou výživu nabízejte kojenci do té doby, dokud nezačne projevovat znaky toho, že je připraveno ke konzumaci prvních příkrmů, nebo dokud vám to nedoporučí pediatr. Nezapomínejte však, že každé dítě roste a mění se vlastním tempem.
Dítě ve věku 0-4 měsíce obvykle sní při každém krmení asi 60-120 ml mateřského mléka nebo kojenecké výživy a obvykle má hlad každé 2-3 hodiny. To znamená, že ho budete krmit 8-12krát denně. Jak děti rostou, mohou být intervaly mezi krmeními delší (3-4 hodiny), nebo pokud procházejí růstovým spurtem, mohou chtít krmit častěji. Nezapomeňte, že miminka vám dají najevo, když mají hlad nebo jsou sytá.
Pamatujte však také na to, že dítě nemusí mít hlad pokaždé, když je nervózní nebo pláče. Může si jen potřebovat odříhnout, vyměnit plenku nebo se jen chtít nechat nosit v náručí.
Nejlepší je kojení
Kojení je pro vaše dítě nejlepší. Nabízíme vám několik rad, na které je třeba při kojení myslet.
- Kojení je pro miminka tou nejlepší výživou.
- Kolik mléka se vám vytvoří, závisí na tom, jak často a jak moc kojíte (to platí zejména pro novorozence).
- Mateřské mléko obsahuje protilátky, které pomáhají dětem vyhnout se nemocem.
- U kojených dětí je menší pravděpodobnost vzniku alergií.
- Kojení vám pomáhá dostat se zpět do kondice a snižuje riziko rakoviny prsu.
- Kojení pomáhá šetřit peníze, protože nemusíte kupovat mateřské mléko.
- Většina maminek dokáže s trochou cviku kojit. Nezapomeňte pít hodně tekutin a nevzdávejte se.
- Pokud kojíte a užíváte nějaké léky, informujte o tom svého lékaře.
- Pokud je to možné, kojte své dítě první rok jeho života.
Výhody kojení
Kojení během prvních 6 měsíců má pro dítě i matku mnoho výhod. Nejdůležitější z nich je ochrana před gastrointestinálními (zažívacími) infekcemi. Včasné zahájení kojení do 1 hodiny po porodu chrání novorozence před získáním infekcí a snižuje novorozeneckou úmrtnost. Riziko úmrtí na průjem a další infekce může být zvýšené u kojenců, kteří jsou buď částečně kojeni, nebo nejsou kojeni vůbec. Mateřské mléko je také zdrojem energie a živin během nemoci a snižuje úmrtnost u podvyživených kojenců.
Pokud své dítě kojíte zdravým a milujícím způsobem, pomáháte mu rozvíjet v sobě dobré pocity. Láskyplné kojení poskytuje dítěti pocit bezpečí a štěstí. Kojení v pravidelných časových intervalech umožňuje dítěti, aby se cítilo příjemně a spokojeně. Děti a dospívající, kteří byli kojeni jako batolata, mají nižší pravděpodobnost nadváhy nebo obezity. Kromě toho mají lepší výsledky v testech inteligence a mají vyšší školní docházku.
Kojení je také spojeno s vyššími příjmy v dospělosti. Lepší vývoj dítěte a nižší náklady na zdravotní péči vedou k ekonomickým přínosům pro jednotlivé rodiny i na celostátní úrovni. Delší doba kojení také přispívá ke zdraví a pohodě matek: snižuje riziko rakoviny vaječníků a prsu. Kojení dětí mladších 6 měsíců má také hormonální účinek, který často vyvolává absenci menstruace. Jedná se o přirozenou (i když ne bezpečnou) metodu antikoncepce známou jako metoda laktační amenorey.
Zdravá výživa pro kojící matky
Pokud kojíte, musíte denně přijmout přibližně 500 kalorií. Snažte se vybírat výživné potraviny. Nezapomeňte dodržovat pitný režim a vypijte denně alespoň 8-12 sklenic vody. Během kojení si můžete dát i šálek kávy, ale nezapomeňte, že obsahuje kofein, který přechází do mateřského mléka, takže určitě nepřekračujte limit.
Může jídlo změnit chuť mateřského mléka?
Chuť mateřského mléka se může měnit v závislosti na vaší stravě. Zpočátku nemusí vašemu dítěti chutnat některé výrazné chutě, které se v mateřském mléce vyskytují. Časem si však zvykne na to, co jíte. Pokud vašemu dítěti vadí některé potraviny, které jíte, můžete zkusit jíst jejich menší porce, aby si dítě mohlo pomalu zvykat na jejich chuť. Vaše mateřské mléko bude mít obvykle bílou nebo namodralou barvu. Pokud jíte hodně tmavé listové zeleniny, může se barva vašeho mateřského mléka mírně změnit, ale tato změna je neškodná.
"Umělé" kojenecké mléko jako náhrada mateřského mléka
Pokud z jakéhokoli důvodu nemůžete kojit, je k dispozici celá řada kojeneckých mlék, která jsou vyrobena tak, aby vyhovovala specifickým potřebám vašeho dítěte. Můžete si vybrat z několika různých značek a najít tu, která vašemu dítěti vyhovuje nejlépe.
Kojenecké mléko, které chcete koupit, by mělo vždy obsahovat železo. Jedná se o důležitou živinu pro vaše dítě. Při krmení dítěte z láhve na to musíte pamatovat:
- Udržujte savičku láhve plnou, aby dítě nepolykalo vzduch.
- Držte dítě blízko svého těla a podepřete mu hlavičku.
- Nenechávejte dítě s lahví o samotě.
- Neukládejte dítě do postele s lahví.
Kdy byste měli vyhledat pomoc?
Pokud vaše dítě nepřibírá na váze, obraťte se na svého praktického lékaře nebo dietologa. Ti vám mohou pomoci, pokud máte problémy s kojením nebo pokud vaše dítě nedostává každý den dostatek výživy. Obraťte se na pediatra, pokud má vaše dítě průjem nebo zvrací, nebo pokud nemůže dostat mateřské mléko nebo umělou výživu déle než 1 den. Může to znamenat, že dítě není schopno strávit mléko, které mu dáváte.
Dále vyhledejte pomoc, pokud:
- Pokud dítěti obvykle trvá déle než 20-30 minut, než se nakrmí, nebo má problémy se sáním či přisátím.
- Pokud dítěti při krmení často vytéká mateřské mléko nebo umělé mléko ze stran úst.
- Pokud dítě po krmení často nebo ve velkém množství říhá.
- Pokud dítě během krmení nebo krátce po něm pláče nebo je neklidné. Některá miminka se například prohýbají v zádech, když se jim krmení nedaří.
- Pokud dítě nikdy neprojevuje hlad nebo sytost.
- Pokud má dítě při stolici bolesti bříška.
zdroj: chsciowa.org, ucanr.edu, who.int, mayoclinic.org
