Zdravopedie
"Vše o zdraví a zdravé výživě"
Náš tým se snaží přinést zajímavé informace o zdraví a zdravé výživě a podat je co nejsrozumitelnějším způsobem.
https://zdravopedie.cz
Moje články
Top 5 nejlepších životabudičů
Potřebujete se v práci soustředit nebo máte náročné zkouškové období? Potřebujete okamžitou vzpruhu, ...
Top 5 podzimních koření pro zdraví
Kořeniny se používají již celá staletí jako prostředky pro vyléčení mnoha jednoduchých onemocnění, n ...
Top 5 podzimních zelenin pro zdraví
Podzim – to je období pestrých barev a rozmanitých chutí. Existuje mnoho způsobů, jak můžete využít ...
Jak vyhnat chlad z těla? (ajurvédský princip)
Potraviny, které denně konzumujeme, ovlivňují náš organizmus, zejména pokud jde o regulaci tepla v t ...
Top 5 podzimních ovocí pro zdraví
Léto je nenávratně pryč a s ním bohužel i úroda mnoha oblíbených letních plodů. Podzim nám také přin ...
Detoxikační dieta
Detoxikační diety jsou široce propagovány a zahrnují třídenní, sedmidenní a delší detoxikační progra ...
Asijská dieta
Asijská dieta se vyznačuje nízkým obsahem tuku a cholesterolu a je bohatá na ovoce, zeleninu, rýži a ...
Nízkotučná dieta
Dobře nastavená nízkotučná dieta je postavena hlavně na omezení nasycených tuků, zejména živočišných ...
DASH dieta
DASH je zkratka od Dietary Approaches to Stop Hypertension (Dietní přístupy k zastavení hypertenze) ...