Zdravopedie
"Vše o zdraví a zdravé výživě"
Náš tým se snaží přinést zajímavé informace o zdraví a zdravé výživě a podat je co nejsrozumitelnějším způsobem.
https://zdravopedie.czMoje články
Losos
Losos je lahodná ryba, která je všestranná a dá se snadno nalézt ve většině obchodů. Díky omega-3, ...
Mahi mahi
Mahi Mahi je považována za nejzdravější rybu, která podporuje zdraví díky své výživové hodnotě - pom ...
Makrela
Většina lékařů a dietologů se shoduje na tom, že přidání ryb do jídelníčku přináší významné zdravotn ...
Pstruh
Pstruh, vynikající zdroj bílkovin, vitamínů a minerálů, má mnoho navrhovaných zdravotních výhod. Pst ...
Sardinky
Sardinky v plechovce s vysokým obsahem omega 3 mastných kyselin, vitaminu B12 a selenu jsou jednou z ...
Sleď
Tato malá, ale chutná ryba obsahuje omega 3 a vitamin D, které jsou spojovány s řadou zdravotních vý ...
Treska skvrnitá
Treska obsahuje ¾ denní doporučené hodnoty bílkovin a více než 100 % denně potřebného vitaminu B12, ...
Tuňák
Tuňáka si lidé po celém světě vychutnávají v nejrůznějších kuchyních. Díky své celosvětové dostupnos ...
Semena a ořechy
Ořechy a semínka mají vysoký obsah nenasycených mastných kyselin, bílkovin, minerálů a vitaminů. Jej ...