Skip to main content

Zdravopédia

Zdravopedie

"Vše o zdraví a zdravé výživě"

Náš tým se snaží přinést zajímavé informace o zdraví a zdravé výživě a podat je co nejsrozumitelnějším způsobem.

https://zdravopedie.cz

Moje články

Losos

Losos

​Losos je lahodná ryba, která je všestranná a dá se snadno nalézt ve většině obchodů. Díky omega-3, ...

Mahi mahi

Mahi mahi

Mahi Mahi je považována za nejzdravější rybu, která podporuje zdraví díky své výživové hodnotě - pom ...

Makrela

Makrela

Většina lékařů a dietologů se shoduje na tom, že přidání ryb do jídelníčku přináší významné zdravotn ...

Pstruh

Pstruh

Pstruh, vynikající zdroj bílkovin, vitamínů a minerálů, má mnoho navrhovaných zdravotních výhod. Pst ...

Sardinky

Sardinky

Sardinky v plechovce s vysokým obsahem omega 3 mastných kyselin, vitaminu B12 a selenu jsou jednou z ...

Sleď

Sleď

Tato malá, ale chutná ryba obsahuje omega 3 a vitamin D, které jsou spojovány s řadou zdravotních vý ...

Treska skvrnitá

Treska skvrnitá

Treska obsahuje ¾ denní doporučené hodnoty bílkovin a více než 100 % denně potřebného vitaminu B12, ...

Tuňák

Tuňák

Tuňáka si lidé po celém světě vychutnávají v nejrůznějších kuchyních. Díky své celosvětové dostupnos ...

Semena a ořechy

Semena a ořechy

Ořechy a semínka mají vysoký obsah nenasycených mastných kyselin, bílkovin, minerálů a vitaminů. Jej ...

Zůstaňme ve spojení.

Přidejte se k nám na sociálních sítích, aby Vám neunikly nové články!