Předchozí
fakt
Další fakta

Dehydratace má negativní vliv na náladu a hladinu energie

Dehydratace může mít negativní vliv na vaši náladu a hladinu energie. Pijte hodně vody, abyste zůstali hydratovaní a měli dobrou náladu.

čti také

5 tipů, jak se vyhnout dehydrataci

5 tipů, jak se vyhnout dehydrataci

Některé průzkumy uvádějí, že 60 až 75% lidí nepije denně dostatek tekutin. Udržování hydratace, zejména při ztrátě tekutin, je nejlepší způsob, jak se cítit co nejlépe a také jak předcházet příznakům vyčerpání z horka a dehydratace.

Autor

Zdravopedie

Vše o zdraví a zdravé výživě

https://zdravopedie.cz