
Vaječné skořápky zvyšují příjem vápníku
Konzumace vaječných skořápek vám pomůže zvýšit příjem vápníku.Přestože je můžete vyhodit, konzumace vaječných skořápek je ve skutečnosti zdraví prospěšná!
Jedna vaječná skořápka obsahuje asi 2,2 gramu vápníku, což je ideální, pokud se snažíte zvýšit hladinu vápníku.
Autor
