V tradičním léčitelství i v homeopatii se jestřábině připisují účinky na snížení hladiny cukru v krvi a podporu laktace, proto je oblíbená v doplňcích k laktaci.
Botanická charakteristika jestřabiny lékařské
Jestřabina lékařská (Galega officinalis) je robustní trvalka, která může dorůst až do výšky 1,2 metru. Vyznačuje se keřovitým růstem s mnoha větvemi, z nichž každý je ozdoben složenými listy. Tyto listy jsou péřovité, s četnými lístky, které jí dodávají pernatý vzhled. Rostlina vytváří shluky bílých nebo fialových květů podobných hrášku, které kvetou od června do září, po kterých následují štíhlé lusky obsahující semena. Jestřábina pochází z Blízkého východu, našla si cestu do Evropy a Severní Ameriky, kde se jí daří na vlhkých, slunečných místech, jako jsou louky, okraje silnic a narušená místa. Díky své odolnosti se dobře přizpůsobuje městskému prostředí. Nejlepší doba pro sklizeň je během kvetení, od června do srpna.
Historické využití jestřabiny lékařské
Historicky se jestřabina používala především ve veterinární medicíně, zejména ke zvýšení produkce mléka u krav. V humánní medicíně se používala k léčbě slabosti, únavy a některých metabolických poruch.
Jedním z nejznámějších tradičních použití jestřabiny je její použití k podpoře regulace hladiny cukru v krvi. Již v 18. století lidé rozpoznali její vlastnosti snižující hladinu cukru v krvi, které se považují za předchůdce moderních léků na cukrovku.
čti také
Jestřabina lékařská
Jestřabina a přípravky z něj snižují obsah cukru v krvi, proto se používá při léčbě cukrovky, používá se také ke zvýšení mléčné laktace u kojících matek.
Kdy jestřabinu lékařskou používat
Jestřabina lékařská pomáhá při léčbě cukrovky
Jestřabina obsahuje bioaktivní látky, jako je galegin, které mají podobný účinek jako moderní lék na cukrovku metformin. Studie naznačují, že mohou pomáhat snižovat hladinu cukru v krvi a zlepšovat citlivost na inzulín.
Jestřabina lékařská podporuje laktaci
Jestřabina se tradičně používá jako galaktagogum podporující tvorbu mléka u kojících matek. Předpokládá se, že stimuluje růst mléčných žláz a zvyšuje tok mléka, a proto je oblíbený v doplňcích stravy pro kojící matky.
Jestřabina lékařská má antioxidační a protizánětlivé vlastnosti
Flavonoidy obsažené v jestřabině přispívají k její antioxidačním vlastnostem, které mohou pomáhat snižovat záněty a oxidační stres.
Jestřabina lékařská pomáhá při trávení
Jestřabina se doporučuje při poruchách trávení a jeho účinnost byla prokázána i při chronické zácpě. Pomáhá také stimulovat činnost slinivky břišní a v kombinaci s dalšími bylinami chrání játra.
Jak jestřabinu lékařskou používat
Jestřabina je k dispozici v různých formách jako:
- čaj - ze sušených částí rostliny. Doporučené dávkování je 1 až 2 čajové lžičky sušené rostliny na šálek horké vody, 1-3-krát denně.
- extrakt - vysoce koncentrované kapky nebo tekuté extrakty nabízejí přesné dávkování a jsou vhodné zejména pro ty, kteří hledají silnější účinek
- kapsle/tablety - pro jednodušší podávání se přípravky z jestřabiny mohou užívat i ve formě kapslí. Doporučené dávkování se liší v závislosti na produktu, proto se doporučuje konzultace s lékařem.
Rizika a vedlejší účinky jestřabiny lékařské
Přestože jestřabina nabízí mnoho zdravotních výhod, doporučuje se při jejím užívání opatrnost. Ve vysokých dávkách může být toxická a vést k vedlejším účinkům, jako je nevolnost, zvracení a srdeční arytmie. Proto je nezbytné správné dávkování.
Jestřabina může interagovat s určitými léky, zejména antidiabetiky, a může výrazně snížit hladinu cukru v krvi. Lidé užívající léky by se měli před použitím poradit s lékařem.
Těhotné nebo kojící ženy, osoby s poruchami krvácení nebo osoby plánované na operaci by se měly před použitím poradit s lékařem kvůli jejím účinkům na srážlivost krve.
zdroj: witchypoohs.com, gigasnutrition.com, heilkraeuter.de, pharmaphant.de, planetayurveda.com
