Aminokyseliny BCAA - 5 potvrzených účinků

Aminokyseliny BCAA - 5 potvrzených účinků

O významu aminokyselin BCAA již bylo napsáno mnoho článků. Některé z nich přisuzují BCAA zázračné úč ...

Jak jíst vejce, aby byla nejzdravější

Jak jíst vejce, aby byla nejzdravější

Někdo je má nejraději v smaženici, někdo "na tvrdo" a někdo zase "na měkko". Je mnoho způsobů, jak s ...

Komfortní zóna - důvod neúspěchu

Komfortní zóna - důvod neúspěchu

Chcete něco ve svém životě změnit, ale bojíte se, že to nevyjde? Jste nespokojeni se svým tělem a rá ...

Zdravé klouby a kloubní výživa

Zdravé klouby a kloubní výživa

Zdravé klouby jsou základem pohybu pro každého z nás, ať už jde o vrcholové sportovce nebo běžné lid ...

Posílení imunity #4: Sportujte přiměřeně

Posílení imunity #4: Sportujte přiměřeně

Jaká jsou skutečná pozitiva aktivní činnosti? Klíčem k úspěchu je najít správnou míru pohybu, abyste ...