Test lymfodrenážních masážních kalhot
Testovali jsme lymfodrenážní masážní kalhoty, jejich vliv na dobu regenerace po sportovním výkonu a ...
Jak regenerovat po zápase
Rozhovor s fotbalistou, který hrál za několik klubů nejen na Slovensku. Pokusíme se podívat na to, j ...
Aminokyseliny BCAA - 5 potvrzených účinků
O významu aminokyselin BCAA již bylo napsáno mnoho článků. Některé z nich přisuzují BCAA zázračné úč ...
Jak jíst vejce, aby byla nejzdravější
Někdo je má nejraději v smaženici, někdo "na tvrdo" a někdo zase "na měkko". Je mnoho způsobů, jak s ...
Komfortní zóna - důvod neúspěchu
Chcete něco ve svém životě změnit, ale bojíte se, že to nevyjde? Jste nespokojeni se svým tělem a rá ...
Zdravé klouby a kloubní výživa
Zdravé klouby jsou základem pohybu pro každého z nás, ať už jde o vrcholové sportovce nebo běžné lid ...
Posílení imunity #4: Sportujte přiměřeně
Jaká jsou skutečná pozitiva aktivní činnosti? Klíčem k úspěchu je najít správnou míru pohybu, abyste ...