
9 úžasných přínosů smíchu + jak se smát častěji
Slovní spojení „Smích je nejlepší lék“ posloucháme pravděpodobně už od školních dob a tehdy jsme se ...

Překvapivý faktor celiakie - je problémem lepek, nebo pesticidy?
Jak se pšenice, jako globální základní potravina stala toxickou? Odpovědí nemusí být samotný lepek, ...

Co je eustres a proč je dobrý?
Ne každý stres je stejný. Některé druhy stresu, kterým v životě čelíte, mohou být pro vaši pohodu šk ...

Jaké jsou výhody operativního podmiňování?
Teorie operativního podmiňování je mocný nástroj v oblasti psychologie, který pomáhá formovat a modi ...

Hnědý šum - 4 účinky na zdraví
Ve světě plném hluku a rozptýlení není divu, že se lidé obracejí k různým typům zvuků, aby zvýšili s ...

Bílý šum - 5 účinků na spánek a zdraví
Hluk může mít významný vliv na kvalitu spánku. Bílý šum, který je konzistentní ve všech slyšitelných ...

7 způsobů, jak překonat prokrastinaci
Prokrastinace je jednou z věcí, které se v určitém okamžiku stanou obětí i ti nejlépe organizovaní a ...

"Zvuková koupel" - 6 účinků na zdraví
Pokud jste někdy byli zvědaví na ty pěkné, lesklé misky, které se zdají příliš jemné na dotek, ale p ...

Proč se vám nedaří hubnout? Příčinou mohou být obezogeny
Všichni víme, že špatná strava a nedostatek fyzické aktivity významně přispívají k problému obezity, ...