5 potravin pro efektivní hubnutí
Potraviny, které podporují hubnutí, jsou výživné a neobsahují zbytečné kalorie. I když se některé mo ...
Kedlubnové listy - bohatý zdroj vitamínů
Také vyhazujete kedlubnové listy do koše, nebo je necháváte přímo v obchodě? Dělá to většina lidí a ...
100% džus z obchodu? Raději ne!!
Je 100% džus z obchodu skutečně zdravý, nebo je to jen výmysl reklamy? Obsahují 100% džusy z obchodu ...
Jak jíst vejce, aby byla nejzdravější
Někdo je má nejraději v smaženici, někdo "na tvrdo" a někdo zase "na měkko". Je mnoho způsobů, jak s ...
Brokolice - vařená nebo syrová?
Brokolice obsahuje neobvykle silnou kombinaci vitaminu A (ve formě betakarotenu) a vitaminu K. Otázk ...
Kvašená zelenina - zdraví nejen v zimě
Kvašená zelenina je zelenina, která prošla fermentací - přirozeným způsobem úpravy potravin, který z ...
Snižují sladkosti imunitu?
V poslední době se nás několik lidí ptalo, zda sladkosti snižují imunitu organismu. V dnešní době, k ...
Petrželová nať - 5 účinků na zdraví
Věděli jste, že petrželová nať má velmi vysoký podíl vitamínů a minerálů, které nastartují vaši imun ...
Je mléko zdravé či nezdravé?
Mléko je pro naše tělo důležitou potravinou. Už od dětství nám babičky říkaly, že máme pít hodně mlé ...