Paleo dieta

Paleo dieta

Paleo dieta je založena na potravinách podobných těm, které se konzumovaly v období paleolitu, tedy ...

5 potravin pro efektivní hubnutí

5 potravin pro efektivní hubnutí

Potraviny, které podporují hubnutí, jsou výživné a neobsahují zbytečné kalorie. I když se některé mo ...

Kedlubnové listy - bohatý zdroj vitamínů

Kedlubnové listy - bohatý zdroj vitamínů

Také vyhazujete kedlubnové listy do koše, nebo je necháváte přímo v obchodě? Dělá to většina lidí a ...

100% džus z obchodu? Raději ne!!

100% džus z obchodu? Raději ne!!

Je 100% džus z obchodu skutečně zdravý, nebo je to jen výmysl reklamy? Obsahují 100% džusy z obchodu ...

Jak jíst vejce, aby byla nejzdravější

Jak jíst vejce, aby byla nejzdravější

Někdo je má nejraději v smaženici, někdo "na tvrdo" a někdo zase "na měkko". Je mnoho způsobů, jak s ...

Brokolice - vařená nebo syrová?

Brokolice - vařená nebo syrová?

Brokolice obsahuje neobvykle silnou kombinaci vitaminu A (ve formě betakarotenu) a vitaminu K. Otázk ...

Kvašená zelenina - zdraví nejen v zimě

Kvašená zelenina - zdraví nejen v zimě

Kvašená zelenina je zelenina, která prošla fermentací - přirozeným způsobem úpravy potravin, který z ...

Snižují sladkosti imunitu?

Snižují sladkosti imunitu?

V poslední době se nás několik lidí ptalo, zda sladkosti snižují imunitu organismu. V dnešní době, k ...

Petrželová nať - 5 účinků na zdraví

Petrželová nať - 5 účinků na zdraví

Věděli jste, že petrželová nať má velmi vysoký podíl vitamínů a minerálů, které nastartují vaši imun ...