Kašel je reflex, který pomáhá vyčistit dýchací cesty od dráždivých látek. Nervy v dýchacích cestách jsou stimulovány alergeny, nemocemi, léky a jinými dráždivými látkami, což vede k silnému vypuzení vzduchu z plic.
Předpokladem k vyléčení kašle je vědět, jaký druh kašle máte a co ho způsobuje. Existuje mnoho možných příčin kašle, včetně alergií, infekcí a refluxu. Léčba závisí také na typu kašle, zda se jedná o suchý, vlhký nebo chronický kašel.
Pokud je váš kašel silný nebo přetrvává déle než několik týdnů, nebo kašel, který je doprovázen vysokými horečkami, vykašláváním zabarveného hlenu, bolestí na hrudi nebo změnou celkového stavu, je třeba jej řešit s odborníkem.
Jaké jsou příčiny kašle?
Existuje mnoho příčin kašle. Mezi nejčastější příčiny patří:
- alergeny - pyl, prach, zvířecí srst, plísně
-
dráždivé látky - kouření, vdechnutí pasivního kouře, znečištění, chemické výpary, parfémy, osvěžovače vzduchu
nemoci - nachlazení, infekce horních cest dýchacích, chřipka, zápal plic, černý kašel, astma, gastroezofageální reflux, infekce dutin, poporodní kapénky, akutní bronchitida, chronická bronchitida, bronchiektázie, chronická obstrukční plicní nemoc, rakovina plic, srdeční selhání
léky - inhibitory ACE, beta-blokátory
Jaké jsou typy kašle?
Suchý kašel
Suchý kašel je obvykle způsoben viry nachlazení a chřipky, alergiemi, refluxem, léky s inhibitory ACE a dráždivými látkami, jako je například cigaretový kouř.
Vlhký kašel
Vlhký kašel je často způsoben viry nachlazení nebo chřipky nebo chronickou obstrukční plicní nemocí.
Trvalý nebo chronický kašel
Trvalý nebo chronický kašel je kašel, který trvá déle než 3 týdny a může být způsoben onemocněním srdce, astmatem, plicním onemocněním, bronchitidou a černým kašlem.
Jaký máte kašel?
Otázku, kterou byste si měli položit, když se snažíte určit, jaký lék je pro vás nejlepší. Suchý nebo vlhký? Někdy však může být obtížné zjistit, o jaký typ kašle se jedná, protože vlhký kašel se obvykle objevuje ráno, kdy se přes noc v plicích a dýchacích cestách nahromadil hlen, který se potřebuje dostat z těla ven. Suchý kašel je typický pro noc.
6 tipů pro léčbu kašle
Připravte si medový sirup
Med se v lidovém léčitelství používá od nepaměti a jeho sílu při léčbě kašle, bolesti v krku a nachlazení potvrzují i odborníci. Vyrobte si medový sirup snadno a rychle doma. Stačí vymačkat čerstvou citronovou šťávu do několika lžic medu, můžete také přimíchat lžičku kokosového oleje.
Při léčbě kašle medem však upozorňujeme na nebezpečí alergické reakce; obzvláště rizikové je léčit medem děti mladší jednoho roku. U dětí alergických na pyl může med naopak kašel zhoršit.
Uvařte si zázvorový čaj
Tato aromatická bylina s charakteristickou štiplavou chutí je jedním ze známých prostředků přírodní medicíny a účinným prostředkem proti kašli. Zejména východní medicína běžně doporučuje zázvor k léčbě příznaků chřipky a nachlazení, jako je kašel, a to pro jeho antibakteriální a antivirové vlastnosti.
Jako lék proti kašli se osvědčil zejména silný zázvorový čaj, který se získává přelitím nastrouhaného zázvoru vroucí vodou. Po vychladnutí můžete do čaje přidat lžíci medu a citronové šťávy, abyste zvýšili jeho léčebný účinek.
čti také
Zázvor - 10 účinků na zdraví
Zázvor je jedno z nejzdravějších (a nejchutnějších) koření na světě. Je bohatý na živiny a bioaktivní látky, které prospívají vašemu tělu a mozku.
Připravte si cibulový sirup
Dobré účinky na suchý kašel má také cibulový sirup. Můžete si jej snadno připravit doma. Cibuli nakrájenou na tenké plátky ukládejte střídavě s cukrem, nebo medem, do menší zavařeninové sklenice. Nechte stát 2-3 hodinky a užívejte 3-4krát denně. Nejlepší je připravit si vždy nový sirup.
Pijte hodně tekutin
Zvýšený příjem tekutin a důsledný pitný režim je při léčbě kašle velmi důležitý. Tekutiny totiž pomáhají uvolňovat hlen v dýchacích cestách, což může pomoci snížit potřebu kašle.
Pít byste měli nejen vodu, ale také bylinkové čaje, vývary, teplou vodu a teplé ovocné šťávy. Denní příjem tekutin můžete zvýšit také konzumací ovoce a zeleniny, které vašemu tělu dodají i potřebné vitaminy.
Napařujte se
Vlhký kašel, při kterém se tvoří hlen, lze zlepšit pomocí páry. Dejte si horkou sprchu a nechte koupelnu naplnit párou. V této páře setrvejte několik minut. Poté vypijte sklenici vody, abyste se ochladili a zabránili dehydrataci.
Případně si připravte napařovací misku. Naplňte velkou mísu horkou vodou. Přidejte bylinky nebo esenciální oleje, například eukalyptus nebo rozmarýn, které mohou rovněž zmírnit překrvení. Nakloňte se nad mísu a přes hlavu si dejte ručník. Inhalujte výpary po dobu 5 minut.
Nenaparujte se, pokud je kašel způsoben astmatem, protože páry mohou zhoršovat její příznaky.
Udělejte si olejový obklad
Při suchém kašli se doporučuje olejový zábal, takže namočte plenu do teplého (ne horkého) oleje, přiložte na hrudník a záda, zabalte do igelitu a přikryjte dekou asi na 20 až 30 minut.
Do oleje můžete také přidat některé vhodné éterické oleje: eukalyptový, cypřišový apod.
čti také
Kašel
Kašel je přirozený reflex, který slouží k pročištění dolních cest dýchacích a zbavuje sliznice přebytečného hlenu, bakterií, cizorodých látek a hnisavých sekretů.
zdroj: medicinenet.com, medicalnewstoday.com, mojezdravi.cz, idnes.cz
