V životě jste již pravděpodobně zažili bolest v krku. Svědění, škrábání a pálení není žádná legrace, zejména pokud je doprovází další příznaky nachlazení nebo vážnějšího viru.
Ve většině případů můžete najít úlevu, aniž byste museli hned navštívit lékaře. Nabízíme vám 5 způsobů, které vám pomohou zbavit se bolesti v krku rychle a účinně.
Co způsobuje bolest v krku?
Bolesti v krku jsou běžné a většinou je způsobují viry, ale krk může bolet také kvůli kouření, alergiím, dráždivým látkám ve vzduchu (např. znečištění, klimatizace) nebo z nadměrného křiku. Někdy jsou bolesti v krku způsobeny bakteriemi, nebo bakterie využijí toho, že váš imunitní systém je již ve stresu, a kolonizují již existující virovou bolest v krku.
Bolest v krku s bakteriálním postižením je závažnější než bolest v krku způsobená většinou jiných příčin.
Bakteriální bolesti v krku vyžadují zásah lékaře, zatímco většina bolestí v krku způsobených jinými nemocemi se zlepší sama.
Jak zjistím, zda je bolest v krku způsobena bakteriemi?
To nemáte šanci zjistit, pokud vám lékař neodebere výtěr z krku a nepošle ho do laboratoře na kultivaci. Existuje však několik klíčových bodů, které vám mohou pomoci zjistit, zda je vaše bolest způsobena virem nebo méně závažnou příčinou, jako je alergie nebo dráždivý prostředek, nebo zda je pravděpodobnější, že bolest způsobují bakterie.
Virová bolest v krku
Virové bolesti v krku jsou obvykle doprovázeny příznaky nachlazení, jako je rýma, slzení z nosu nebo kašel.
Alergie
Bolesti v krku způsobené alergiemi jsou obvykle doprovázeny příznaky, jako je kýchání, červené oči nebo svědění patra.
Znečišťující látky
Bolesti v krku způsobené znečišťujícími látkami se obvykle zlepší po odstranění příčiny, ať už se jedná o kouření nebo špatný vzduch.
Bakteriální bolest v krku
Bakteriální bolest v krku se obvykle objeví rychle a postihuje děti ve věku 5-15 let častěji než dospělé. Nejčastější příčinou bakteriálních bolestí v krku je druh bakterie Streptococcus pyrogenes. Více ohroženi jsou lidé žijící ve stísněném prostředí, jako jsou internáty nebo vlhké domy, a onemocnění je častější v období od listopadu do dubna. Streptokok je vysoce nakažlivý a může se přenášet z člověka na člověka kašláním, kýcháním a těsným kontaktem. Velmi vzácně se bakterie může přenášet potravinami. Pokud má streptokoka někdo ve vaší domácnosti, je pravděpodobnost jedna ku čtyřem, že se bakterií nakazíte i vy, a to za dva až sedm dní.
Bakterie Streptococcus způsobuje velmi silné bolesti v krku a příznaky trvají mnohem déle než bolesti v krku z jakékoli jiné příčiny. Polykání může být obzvláště bolestivé a mandle a zadní část krku jsou výrazně zarudlé a oteklé. Někdy jsou na patře úst viditelné pruhy hnisu nebo červené skvrny. Mohou se objevit i další příznaky, jako je horečka a bolest hlavy, a lymfatické uzliny v krku mohou být zduřelé a citlivé. Děti mohou mít také nevolnost nebo zvracení.
Pokud máte jen podezření, že vy nebo dítě můžete mít streptokoka v krku, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Většina lidí se plně uzdraví, pokud jim jsou krátce po infekci podána antibiotika. Pokud se však neléčí, může vést k zánětu středního ucha (ušní infekce), šarlatové horečce (příznaky zahrnují jasně červenou vyrážku, která na dotek připomíná smirkový papír), revmatické horečce (zánětlivé onemocnění, které může způsobit trvalé poškození srdce a postihnout také mozek, klouby a kůži), otravě krve, onemocnění ledvin a infekci kostí. Lidé se streptokokem nebo spalničkou by měli zůstat doma nejméně 24 hodin po zahájení léčby antibiotiky nebo dokud se nebudou cítit dostatečně dobře na to, aby se mohli vrátit do školy nebo do práce.
5 tipů na bolest v krku
Zkuste kloktat slanou vodu i jedlou sodu
Kloktání teplou slanou vodou může zklidnit škrábání v krku. Sůl odvádí hlen z oteklé zanícené tkáně a pomáhá zmírnit podráždění. Doporučuje se kombinovat 1/4 až 1/2 čajové lžičky kuchyňské soli se 150-200 ml teplé vody. Míchejte, dokud se sůl nerozpustí. Poté několik sekund kloktejte a vyplivněte. Opakujte několikrát denně.
Kloktání jedlé sody smíchané se slanou vodou může rovněž pomoci při úlevě od bolesti v krku. Tento roztok pomáhá ničit bakterie a zabraňuje růstu kvasinek a plísní. Doporučuje se kloktat kombinaci 1 šálku teplé vody, 1/4 lžičky jedlé sody a 1/8 lžičky soli. Kloktejte každé tři hodiny.
Popíjejte čaj s medem
Teplý čaj oslazený medem pomáhá zklidnit podrážděný krk. Čaj také udržuje krk hydratovaný, což je další důležitý krok při léčbě bolesti v krku. Uvařte si šálek čaje, jakmile vás začne v krku šimrat nebo bolet. Můžete vyzkoušet zázvorový, mátový nebo heřmánkový čaj. Všechny mají protizánětlivé a analgetické (tlumící bolest) účinky. Můžete také použít zelený čaj, který má antibakteriální účinky, zmírňuje bolest a zánět a je také bohatým zdrojem antioxidantů.
Med je velmi účinnou léčbou bolesti v krku, protože je přirozeně antibakteriální a dokáže odvádět vodu ze zanícené tkáně, čímž snižuje otok a podráždění. Je také účinným prostředkem proti kašli a funguje stejně jako volně prodejné léky proti kašli.
Použijte sprej ze šalvěje a echinacey
Šalvěj se používá nejen jako kuchyňské koření, ale také v lékařství. Používá se k léčbě mnoha zánětlivých onemocnění a stavů a kontrolované klinické studie potvrzují, že pomáhá zmírňovat bolesti v krku. Výsledky jedné studie dokonce ukázaly, že sprej obsahující šalvěj a echinaceu zmírňuje bolesti v krku více než běžně používané spreje obsahující chlorhexidin a lidokain. Ani jedna z těchto léčebných metod neměla žádné vedlejší účinky.
Echinacea je další bylinou, která se často používá v tradiční přírodní medicíně. Bylo prokázáno, že ničí bakterie a zmírňuje záněty.
Domácí sprej ze šalvěje a echinacey, který si můžete nastříkat přímo do krku, si můžete snadno vyrobit doma. Vložte 1 čajovou lžičku mleté šalvěje a 1 čajovou lžičku mleté echinacey do malé šroubovací sklenice a zalijte 150 ml vroucí vody. Nechte 30 minut louhovat. Sceďte a přidejte čtvrt litru čistého alkoholu (vodky nebo slivovice). Přidání alkoholu není nutné, ale alkohol pomáhá ničit mikroorganismy způsobující zánět. Hotovou náplň nalijte do lahvičky s rozprašovačem a každé dvě hodiny si ji vstříkněte do krku.
Jablečný ocet
Jablečný ocet se v lidovém léčitelství a alternativní medicíně používá již po staletí. Jeho hlavní účinná látka, kyselina octová, pomáhá bojovat proti bakteriím. Již starořecký lékař Hippokrates, který je považován za otce medicíny, předepisoval kombinaci jablečného octa a medu k léčbě příznaků chřipky, zejména kašle a bolesti v krku.
Pro úlevu od bolesti v krku vypijte směs připravenou z 1 šálku teplé vody, do které přidáte 1 lžíci jablečného octa a jednu lžíci medu.
čti také
Jablečný ocet - 6 účinků na zdraví
Jablečný ocet je jedním z nejzdravějších druhů octa a již stovky let je považován za všelék. Používá se při hubnutí, pomáhá udržovat zdravé trávení, zklidňuje bolesti v krku a pomáhá také při odstraňování lupů.
Česnek
Česnek má přirozené antibakteriální vlastnosti. Obsahuje alicin, sloučeninu, která je známá svou schopností bojovat proti infekcím. Pravidelné užívání česnekového doplňku nebo čerstvého česneku vám pomůže předcházet virům nachlazení i chřipky a s nimi spojeným bolestem v krku.
čti také
Česnek - 10 účinků na zdraví
Česnek lze považovat za jeden z největších darů přírodní medicíny. Má silné antibakteriální, protiplísňové a antivirové účinky a je považován za velmi účinný stimulátor imunity.
čti také
Bolest v krku
Bolest v krku (faucium) je běžný problém, který může být způsoben virovou nebo bakteriální infekcí, alergií, suchým vzduchem nebo vdechováním kouře či jinak znečištěného vzduchu.
Zdroj: drugs.com, healthline.com, cs.medlicker.com
