Zdravopedie
"Vše o zdraví a zdravé výživě"
Náš tým se snaží přinést zajímavé informace o zdraví a zdravé výživě a podat je co nejsrozumitelnějším způsobem.
https://zdravopedie.cz
Moje články
Jsou vejce zdravá?
Vejce jsou velmi výživnou potravinou. Jsou důležitým zdrojem vitaminů A, D, E a K a celého komplexu ...
Citrusové ovoce
Jsou chutné, šťavnaté, plné vitamínů a jejich vůně nám připomíná Vánoce! Citrusové plody jsou dnes b ...
Zdravé vánoční pečení? Použijte tyto ingredience!
Při vánočním pečení používáme v domácnosti také spoustu koření. Jejich příznivé účinky ovšem oceníte ...
Probiotika - 12 důvodů, proč je užívat ve stravě
Probiotika zlepšují stravitelnost potravy a střevní peristaltiku, zabraňují některým infekcím a jsou ...
Komfortní zóna - důvod neúspěchu
Chcete něco ve svém životě změnit, ale bojíte se, že to nevyjde? Jste nespokojeni se svým tělem a rá ...
Zdravé klouby a kloubní výživa
Zdravé klouby jsou základem pohybu pro každého z nás, ať už jde o vrcholové sportovce nebo běžné lid ...
Posílení imunity #5: Omezte cukr!
Cukr téměř okamžitě snižuje vaši imunitu. Jeho nadměrná konzumace škodí tělu více, než byste si mysl ...
Posílení imunity #4: Sportujte přiměřeně
Jaká jsou skutečná pozitiva aktivní činnosti? Klíčem k úspěchu je najít správnou míru pohybu, abyste ...
Posílení imunity #3: Potraviny na posílení imunity
Potraviny podporující imunitu bych rozdělil do tří skupin: potraviny obsahující základní minerály a ...