Zdravopedie
"Vše o zdraví a zdravé výživě"
Náš tým se snaží přinést zajímavé informace o zdraví a zdravé výživě a podat je co nejsrozumitelnějším způsobem.
https://zdravopedie.cz
Moje články
Je mléko zdravé či nezdravé?
Mléko je pro naše tělo důležitou potravinou. Už od dětství nám babičky říkaly, že máme pít hodně mlé ...
Jsou vejce zdravá?
Vejce jsou velmi výživnou potravinou. Jsou důležitým zdrojem vitaminů A, D, E a K a celého komplexu ...
Citrusové ovoce
Jsou chutné, šťavnaté, plné vitamínů a jejich vůně nám připomíná Vánoce! Citrusové plody jsou dnes b ...
Zdravé vánoční pečení? Použijte tyto ingredience!
Při vánočním pečení používáme v domácnosti také spoustu koření. Jejich příznivé účinky ovšem oceníte ...
Probiotika - 12 důvodů, proč je užívat ve stravě
Probiotika zlepšují stravitelnost potravy a střevní peristaltiku, zabraňují některým infekcím a jsou ...
Komfortní zóna - důvod neúspěchu
Chcete něco ve svém životě změnit, ale bojíte se, že to nevyjde? Jste nespokojeni se svým tělem a rá ...
Zdravé klouby a kloubní výživa
Zdravé klouby jsou základem pohybu pro každého z nás, ať už jde o vrcholové sportovce nebo běžné lid ...
Posílení imunity #5: Omezte cukr!
Cukr téměř okamžitě snižuje vaši imunitu. Jeho nadměrná konzumace škodí tělu více, než byste si mysl ...
Posílení imunity #4: Sportujte přiměřeně
Jaká jsou skutečná pozitiva aktivní činnosti? Klíčem k úspěchu je najít správnou míru pohybu, abyste ...