Trávicí enzymy - vliv na zdraví
Fráze "jste to, co jíte" je pravdivá jen z poloviny. Skutečná pravda zní: jste to, co trávíte. Jsou ...
9 nejčastějších živin, kterých mají ženy nedostatek
Nedostatek vitamínů a minerálů u žen lze snížit konzumací stravy bohaté na živiny a/nebo užíváním kv ...
Lidský mikrobiom: Jak funguje + strava pro zdraví střev
Většina lidí si myslí, že bakterie v těle jsou příčinou vzniku určitých onemocnění, ale věděli jste, ...
5 tipů, jak se vyhnout dehydrataci
Některé průzkumy uvádějí, že 60 až 75% lidí nepije denně dostatek tekutin. Udržování hydratace, zejm ...
Jak se v létě ochladit - nejlepší potraviny a bylinky
Kdybyste se zeptali lékaře tradiční medicíny, jak snížit tělesné teplo, pravděpodobně by vám doporuč ...
Proč jsme po jídle unavení - příčiny, obavy, co změnit
Pokud se po jídle často cítíte unavení, pravděpodobně vás zajímá, zda je něco, čemu byste se měli vy ...
Listová zelenina - 7 účinků na zdraví
Listová zelenina patří k nejhodnotnějším potravinám, protože obsahuje málo cukru, sacharidů, sodíku ...
Gynostemma (Jiaogulan) - 8 účinků na zdraví
Gynostemma je pozoruhodná rostlina obsahující antioxidanty, které pomáhají bojovat proti oxidačnímu ...
Konopná tinktura - 6 účinků na zdraví
V konopné tinktuře se nacházejí kanabinoidy, které mají silnější antioxidační účinky než známý vitam ...