8 přírodních látek potlačujících chuť k jídlu
Není pochyb o tom, že přejídání (vysoký příjem kalorií) a jeho souvislost s obezitou je jedním z nej ...
10 způsobů, jak dosáhnout sytosti
Některé potraviny vás mohou zasytit déle než jiné. Tyto potraviny mají často určité vlastnosti, kter ...
Linalool - 7 účinků na zdraví
Linalool má při inhalaci sedativní účinky, a proto se v tradiční medicíně používá již po mnoho stale ...
Kolik ovoce a zeleniny bychom měli denně sníst?
Centrum pro kontrolu a prevenci nemocí uvádí, že pouze 1 z 10 dospělých denně konzumuje ovoce a zele ...
Různorodé bílkoviny mohou snížit riziko hypertenze
Konzumace různých zdrojů bílkovin, včetně rostlinných a živočišných, je klíčem k podpoře zdraví srdc ...
Artemisinin - 4 účinky na zdraví
Artemisinin se v tradiční čínské medicíně používá již 2 000 let k léčbě horečky, bolestí hlavy, krvá ...
Kyselina alfa-linolenová - rostlinný zdroj omega 3
Srdeční choroby jsou zabijákem číslo 1. Dobrou zprávou je, že existuje mnoho způsobů, jak můžete tom ...
Postbiotika - 4 účinky na zdraví
Pokud máte pocit, že jste teprve začali chápat rozdíly mezi prebiotiky a probiotiky, přicházejí na ř ...
Jak předcházet cukrovce
Podle vědců, kteří se zabývají metabolickými poruchami, se na vzniku diabetu 2. typu podílí jak gene ...