14 nejlepších čínských bylin a superpotravin pro posílení zdraví
Bylinná medicína je nedílnou součástí kultury a postupů tradiční čínské medicíny, která se používá j ...
Staré odrůdy rostlin - 5 důvodů, proč si je vybrat
Staré odrůdy rostlin se předávají z generace na generaci a přinášejí bohatou chuť, barvu, živiny a p ...
9 nejlepších adaptogenních bylin
Přírodní medicína již dlouho oceňuje přínos bylin a potravin jako léku. Jedním z takových příkladů j ...
Kombinace medu a skořice - 9 výhod pro zdraví
Med a skořice jsou přírodními léky na mnoho různých zdravotních problémů. Jsou plné živin a zároveň ...
Top 30 potravin bohatých na živiny
Hustota živin v tělesných tkáních je úměrná hustotě živin ve stravě. Mikroživiny podporují správné f ...
Trávicí enzymy - vliv na zdraví
Fráze "jste to, co jíte" je pravdivá jen z poloviny. Skutečná pravda zní: jste to, co trávíte. Jsou ...
9 nejčastějších živin, kterých mají ženy nedostatek
Nedostatek vitamínů a minerálů u žen lze snížit konzumací stravy bohaté na živiny a/nebo užíváním kv ...
Lidský mikrobiom: Jak funguje + strava pro zdraví střev
Většina lidí si myslí, že bakterie v těle jsou příčinou vzniku určitých onemocnění, ale věděli jste, ...
5 tipů, jak se vyhnout dehydrataci
Některé průzkumy uvádějí, že 60 až 75% lidí nepije denně dostatek tekutin. Udržování hydratace, zejm ...