Kapsaicin - 7 účinků na zdraví
Kapsaicin je rostlinná chemikálie, která je zodpovědná za to, že chilli papričky chutnají pikantně a ...
Top 15 potravin bojujících proti rakovině
V České republice lékaři ročně diagnostikují rakovinu více než 87 000 osobám. Dobrou zprávou je, že ...
Top 14 nejzdravějších druhů bobulového ovoce
Jaké ovoce obsahuje zdraví prospěšné antioxidanty; fytochemikálie bojující proti chorobám; obsahuje ...
Top 20 potravin s vysokým obsahem bílkovin
Naše orgány, tkáně, svaly a hormony jsou tvořeny z bílkovin a protože se podílejí téměř na každé fun ...
Jak lze zvýšit hladinu glutathionu?
Glutathion je silný antioxidant, který se v posledních letech stává stále oblíbenějším díky své scho ...
Ornishova dieta a změny životního stylu
Není žádným tajemstvím, že strava a životní styl hrají velkou roli ve zdraví, ale co přesně můžete u ...
15 potravin bohatých na vitamín E + výhody na zdraví
Od silných antioxidačních vlastností až po schopnost chránit buňky před poškozením má vitamín E siln ...
Alkalická strava - 7 účinků na zdraví
Věděli jste, že zásadité potraviny jsou pro vás super dobré? Nebo že alkalická strava může snížit ri ...
Top 15 nejlepších zimních druhů zeleniny
Po štědrosti letní zeleniny a podzimní úrody se zima může zdát poněkud zklamáním! Existuje však spou ...