Hledáte přírodní lék na zlepšení svého zdraví? Pak by kontryhel mohl být řešením, které hledáte. Tato prastará bylina je známá pro své četné zdravotní účinky a používá se již po generace. Ať už trpíte menstruačními bolestmi, žaludečními potížemi nebo slabým imunitním systémem, kontryhel vám může pomoci tyto problémy přirozeně řešit.
Kontryhel je ztělesněním potvrzení existence jedinečných tělesných rytmů žen a toho, co znamená být ženou. Podle doktríny signatur (teorie ze staré medicíny, která předpokládá, že vzhled, barva, tvar nebo umístění léčivé rostliny signalizuje, na jakou část lidského těla nebo nemoc působí), kterou zformuloval Paracelsus, se připisuje planetě Venuše. Venuše je symbolem ženskosti, který odráží odvěké tajemství plodnosti a narození. Dlouho před alchymisty si bylinářky byly vědomy zvláštních sil kontryhelu. Nazývali ji „sinau“, rostlina, která je vždy mokrá (sin = vždy; au = voda). Pochází to z kapiček vody, které se tvoří na listových uzlech a připomínají dělohu. Bylinkáři proto považují kontryhel za „alchymistu“ bylin prospěšných pro ženy, který zachycuje všechno a přeměňuje to s pozitivními účinky.
Botanická charakteristika kontryhelu žlutozeleného
Kontryhel žlutozelený, vědecky známý jako Alchemilla xanthochlora, je bylina, která patří do čeledi růžovitých (Rosaceae). Tuto rostlinu snadno rozpoznáte podle jejích jedinečných, kulatých a zoubkovaných listů, které připomínají plášť. Listy mají zvláštní schopnost zachycovat rosu a dešťové kapky, což přispívá k mystickému vzhledu rostliny. Kotryhel kvete od konce jara do začátku léta malými, žlutozelenými květy, které se objevují v hustých shlucích.
Tato rostlina pochází z Evropy a západní Asie, ale v současnosti ji lze nalézt v mnoha částech světa. Kontryhel dobře roste v mírném podnebí a upřednostňuje částečně zastíněná až slunečná místa s vlhkou, dobře propustnou půdou.
Historické použití kontryhelu žlutozeleného
Použití kotryhelu má dlouhou historii sahající až do starověku. V mnoha lidových léčitelských tradicích se používal k léčbě ženských potíží, jako jsou menstruační problémy a problémy s plodností. Používal se také jako tonikum k posílení organismu a stimulaci imunitního systému. V průběhu let se kotryhel stává stále oblíbenější díky mnoha zdravotním účinkům, které poskytuje.
čti také
Kontryhel žlutozelený
Kontryhel se užívá při silném menstruačním a poporodním krvácení, poruchách funkce vaječníků, porodních poraněních, zánětlivých onemocněních pochvy, zastavuje tvorbu mateřského mléka.
Kdy kontryhel žlutozelený použít
Kotryhel dokáže zázraky při ženských potížích
Bylináři považují kotryhel samotný za kámen mudrců, protože se úspěšně používá k úlevě od mnoha gynekologických potíží. Posiluje svaly dělohy, působí proti křečím při menstruačních bolestech, zmírňuje citlivost prsou, zastavuje menstruaci a usnadňuje porod. Protože kotryhel má podobný účinek jako gestageny, důležitá třída ženských pohlavních hormonů, zmírňuje premenstruační syndrom, snižuje podrážděnost a přejídání a zvyšuje děložní plodnost.
Při zevní aplikaci v sedací koupeli je účinný při léčbě výtoku a svědění. Kotryhel také snižuje citlivost prsou na dotek, změkčuje zatvrdliny a urychluje proces hojení v případě rakoviny prsu. Říká se také, že obklopuje ženy ochranným "povlakem". Proto by jej každá žena měla pít jako čaj po dobu šesti týdnů po porodu.
Pokud je cílem zvýšit pocit osobní pohody ženy, doporučuje se tříměsíční čajová kúra. Šálek čaje by se měl pít každé ráno a večer. V akutních případech přináší obvykle rychlejší výsledky tinktura - užívaná dvakrát denně. Pokud je primárním cílem psychická transformace, je spagyrická esence první volbou léčebné formy.
Kotryhel pomáhá zmírnit příznaky menopauzy
Během menopauzy ženy obecně zažívají hormonální změny, které mohou vést k návalům horka, výkyvům nálad, nespavosti a dalším běžným příznakům. Mnoho odborných bylinkářů zařazuje kotryhel na seznam doporučených bylin pro menopauzu, protože je považován za stahující prostředek pro dělohu a zároveň za tonikum.
Pokud jde o menopauzu, má kotryhel mezi bylinkáři pověst účinného bylinného léku na příznaky, jako jsou návaly horka, úzkost a zlepšení celkové pohody žen.
Kotryhel pomáhá udržovat zdravé trávení
Jedním z přínosů kotryhelu je podpora zdravého trávení. Bioaktivní látky, které obsahuje, mohou pomoci zmírnit žaludeční potíže, jako jsou zažívací potíže, bolesti břicha a nadýmání. Kromě toho může pomáhat regulovat střevní flóru a podporovat zdravý pohyb střev. Třísloviny obsažené v kotryheli vykazují také protiprůjmové vlastnosti.
Kotryhel pomáhá v boji proti rakovině
Několik laboratorních studií odhalilo potenciál kotryhelu v boji proti rakovině. Například studie z roku 2022 potvrdila jeho antioxidační účinky a zjistila, že pomáhá potlačovat lidské rakovinné buněčné linie.
Další výzkumy zjistily, že tato bylina má potenciál být účinná při ničení buněk rakoviny prostaty, prsu a tlustého střeva.
Kotryhel má protivirové vlastnosti
Další působivou vlastností kotryhelu je jeho antivirová schopnost. Studie z roku 2017 zkoumala antivirovou aktivitu bioaktivních látek extrahovaných z kořenů i nadzemních částí kotryhelu. Celkově se ukázalo, že má antivirové účinky, které však byly závislé na dávce. Nejvyšší antivirovou aktivitu vykazoval extrakt z kořenů, který měl v porovnání s ostatními vzorky také nejvyšší obsah katechinů.
Kotryhel pomáhá udržovat zdravou pokožku
Kromě vnitřních zdravotních účinků má kotryhel také příznivé účinky na pokožku. Antioxidanty v něm obsažené pomáhají bojovat proti volným radikálům a snižují její zánětlivost. To následně vede ke zdravější pokožce se sníženým rizikem kožních problémů, jako je akné, ekzémy a zarudnutí.
Kotryhel pomáhá udržovat zdravé močové cesty
Kotryhel může být prospěšný také pro zdraví močových cest. Může pomoci předcházet infekcím močových cest, jako jsou infekce močového měchýře, a léčit je. Stahující vlastnosti kotryhelu mohou pomoci snížit zánět a podpořit obnovu močových cest.
Kotryhel může také pomoci při hubnutí
Výzkum odhalil, že kotryhel má u lidí antiadipogenní vlastnosti, které což znamená, že pomáhá předcházet ukládání tuků v těle a zdá se, že je účinný při hubnutí, přinejmenším v kombinaci s několika dalšími bylinami.
Výzkum z roku 2011 zkoumal účinky doplňku na hubnutí, který obsahoval směs extraktů z kontryhele, listů olivovníku evropského, máty dlouholisté a semen kmínu římského. Během tří měsíců účastníci studie, kteří užívali jednu tabletu doplňku půl hodiny před každým jídlem, zaznamenali progresivní a významný úbytek hmotnosti. Je třeba poznamenat, že ti, kteří byli podle indexu tělesné hmotnosti (BMI) v nadváze, zhubli více než lidé považováni za obézní, ale obě skupiny zhubly a zaznamenaly pokles skóre BMI.
Jak kotryhel žlutozelený používat
Čaj a doplňky z kontryhelu naleznete online nebo ve vybraných obchodech se zdravou výživou. Jednou z nejoblíbenějších forem doplňků je tinktura.
Kotryhel ve formě čaje je vhodné pít zejména při zažívacích potížích nebo bolestech v krku. Kromě popíjení jej lze použít také jako kloktadlo při bolestech v krku. Jen čaj nekloktejte příliš horký.
Kotryhel si můžete koupit ve formě čajových sáčků nebo si můžete připravit vlastní čaj smícháním jednoho šálku převařené vody se dvěma čajovými lžičkami až jednou polévkovou lžící sušené byliny. Nechte louhovat alespoň 10 minut, poté sceďte a vypijte. Čím déle budete bylinu louhovat, tím silnější bude čaj.
Dávkování kotryhelu závisí na několika faktorech, včetně vašeho zdravotního stavu. Zatím neexistují klinické důkazy, které by podporovaly konkrétní doporučení pro dávkování, ale tradiční použití této byliny jako čaje při průjmu je 5 až 10 g denně.
Kotryhel se také minimálně od středověku tradičně používá k léčbě ran a ženských potíží.
Jak pěstovat kotryhel žlutozelený
Máte-li zájem přidat tuto bylinku do své zahrady, není obtížné najít semena kontryhele online. Mnoho lidí pěstuje tuto bylinu jako půdopokryvnou nebo lemovací rostlinu. Je to trvalka, jejíž pěstování není příliš náročné v oblastech s chladnými léty a vlhkou, úrodnou půdou. Jen se ujistěte, že rostlinám poskytnete dostatek prostoru pro růst tím, že je od sebe umístíte přibližně 20 až 30 cm. Rostliny snesou plné slunce, ale lépe rostou ve stínu v teplejším podnebí.
Rizika a nežádoucí účinky kontryhele žlutozeleného
Kotryhel je obecně považován za bezpečný pro většinu lidí, pokud se užívá v přiměřených dávkách perorálně. Někteří vědci varují před možným poškozením jater, ale jiní odborníci považují tyto obavy za přehnané.
Tento bylinný přípravek se obvykle nedoporučuje užívat těhotným a kojícím ženám. Někteří bylinkáři však doporučují užívat čaj z kotryhelu v posledních týdnech těhotenství, aby se děloha připravila na porod a předešlo se krvácení, ale před užíváním jakýchkoli bylin v těhotenství se vždy poraďte se svým lékařem.
Nejsou dobře zdokumentovány žádné lékové interakce ani běžné nežádoucí účinky kotryhelu žlutozeleného.
zdroj: helsana.ch, draxe.com, hetkleinstehuis.nl
