Vědecké studie naznačují, že vůně rozmarýnu, zejména jeho sloučeniny 1,8-cineolu, může zvýšit bdělost a zlepšit paměť posílením neurotransmiterů, jako je acetylcholin, a podpořit úkoly, jako je vzpomínání a plánování do budoucna.

Jako rozmarýn působí na mozek

Existuje několik mechanismů, které hrají roli. V první řadě rozmarýn stimuluje krevní oběh, a to i v mozku, čímž pomáhá dodávat více kyslíku a živin, což může zlepšit duševní jasnost. Má také uklidňující vlastnosti; některé studie naznačují, že jeho aroma může snížit úzkost a zlepšit spánek. Nižší stres může znamenat lepší soustředěnost a zachování paměti.

Co nám říká výzkum

Výzkum zjistil, že studenti, kteří vdechovali vůni rozmarýnu, dosahovali lepších výsledků v rolích zaměřených na paměť v porovnání s těmi, kteří byli v neparfémovaném prostředí.

Jedna studie naznačila, že inhalace rozmarýnového oleje může snížit ospalost a zvýšit bdělost u zdravotních sester pracujících na změny.

Jaké další účinky na zdraví nám rozmarýn nabízí se dozvíte v článcích ⬇️

zdroj: theconversation.com

čti také

Rozmarýnový esenciální olej

Rozmarýnový éterický olej má svěží bylinně-balzamickou vůni s nádechem eukalyptu a je vhodný při bolestech svalů, fyzické slabosti, křečích a nervové podrážděnosti. Získává se parní destilací kvetoucích větviček.

čti také

Rozmarýn lékařský

Rozmarýn zlepšuje kognitivní funkce a bojuje proti duševní únavě, podporuje zdravé trávení, zmírňuje bolest, pomáhá zvýšit krevní oběh, zabraňuje vypadávání vlasů a podporuje jejich růst.