Srdečník je pozoruhodná rostlina, která si díky své rozmanité škále výhod vysloužila zvláštní místo v srdcích bylinkářů. Přestože jeho výhody se vztahují na všechna pohlaví, má nepopiratelnou afinitu k ženám a nabízí jim velmi potřebnou podporu v různých fázích života. Ať už trpíte premenstruačním syndromem (PMS) nebo perimenopauzou, srdečník vám může pomoci.
Botanická charakteristika srdečníku obecného
Srdečník obecný (Leonurus cardiaca) je vytrvalá rostlina z čeledi hluchavkovitých původem ze střední Evropy a západní a střední Asie. Může dosáhnout výšky od 50-120 cm. Má dutý, čtvercový stonek, který je podélně rýhovaný a chlupatý. Středně zelené listy jsou na spodní straně péřovité a jsou uspořádány v protilehlých párech. Růžové nebo krémově bílé květy vycházejí z paží horních listů a jsou uspořádány v přeslenech po 10 až 15 květech. Květ se vyznačuje přilbovitým, chlupatým horním pyskem a třílaločným spodním pyskem. Rostlina kvete mezi červnem a zářím. Srdečník se pěstuje v zahradách a roste podél silnic, plotů, zdí a živých plotů, jakož i na hromadách sutin a občas i na suchých loukách.
Historické využití srdečníku obecného
Použití srdečníku je zdokumentováno v knize The Herball nebo Všeobecné dějiny rostlin od anglického botanika a bylinkáře Johna Gerarda. Tato kniha byla v 17. století v Anglii široce rozšířena a spoléhali na ni i američtí kolonisté. Gerarde (1598) hovoří o srdečníku: "Mnozí ho doporučují proti srdečním chorobám: považuje se za tak silný, že se předpokládá, že podle účinku dostal jméno Cardiaca. Údajně také léčí křeče, bolesti svalů a obrny, otevírá ucpání žaludku a zabíjí všechny druhy červů v břiše." Prášek ve víně nejen vyvolává močení a menstruaci, ale je dobrý i pro ty, které mají těžký porod. Kromě toho se doporučuje i na rány, je také lékem na určité nemoci u skotu, a proto si ho různí chovatelé často velmi přejí.“
čti také
Srdečník obecný
Srdečník se používá k podpoře srdce - pomáhá s růstem nových cév a posiluje elektrickou aktivitu, používá při nervových srdečních potížích - pocity tlaku na hrudi, palpitace a zpomaluje zrychlený srdeční tep.
Kdy srdečník obecný používat
Srdečník obecný má pozitivní vliv na srdce
Latinský název této rostliny "Leonurus cardiaca" znamená "lví srdce", což poukazuje na její podporu srdce. Srdečník se tradičně používá na podporu srdce, a to jak fyzicky (protože pomáhá při růstu nových cév a zvyšuje elektrickou aktivitu), tak metaforicky (může pomoci při pocitech, jako je smutek a zlomené srdce).
Srdečník se fytoterapeuticky používá při nervových srdečních potížích. Patří sem funkční poruchy, jako jsou pocity tlaku na hrudi, bušení srdce, vysoký krevní tlak a zrychlený tep, způsobené například stresem a vzrušením. Předpokladem je samozřejmě vždy to, aby lékař vyloučil závažné základní onemocnění.
Mezi přínosy srdečníku patří také pomoc při aktivním uvolňování svalů díky jeho protikřečovým účinkům. To znamená, že může pomoci uvolnit svaly, snížit křeče a spasmy. Zmírňuje napětí a pocity úzkosti, které mohou způsobovat a objevovat se v důsledku nepravidelného srdečního rytmu, a působí jako tonikum tím, že podporuje kardiovaskulární systém.
Srdečník obecný podporuje nervový systém
Přínos srdečníku pro nervový systém je mnohostranný. Jeho hořká chuť vám může pomoci přepnout ze stavu "bojuj nebo uteč" (okamžitá reakce na stres) a snížit fyzické napětí v celém těle díky schopnosti uvolňovat svaly. Zajímavé je, že srdečník obsahuje také vápník, který vyživuje nervový systém.
Doporučuje se také při "pocuchaných nervech, plačtivosti a výkyvech nálad". Je to rostlina, která "pečuje o matku" a často se doporučuje ženám po porodu, kde pomáhá při vyčerpání a podrážděnosti.
Srdečník obecný podporuje reprodukční systém žen
Srdečník se užívá při jakýchkoli potížích ovlivňujících funkci dělohy. Je klasifikován jako děložní tonikum, které posiluje a vyživuje dělohu při přípravě na porod a také ji podporuje a posiluje po porodu. Je specificky indikován tam, kde je menstruace opožděná nebo potlačená v důsledku emočního napětí.
Srdečník se doporučuje také při dysmenoree, amenoree, myomech a úzkosti v období menopauzy. Je nejen tonikem pro reprodukční tkáně, ale díky svému protikřečovému účinku také uvolňuje napětí.
Srdečník obecný prospívá trávení
Hořká chuť srdečníku může pomoci podpořit pomalé trávení. Aktivace vašich receptorů hořké chuti výrazně prospívá trávicímu systému a schopnosti efektivněji rozkládat jídlo. Hořké jaterní nápoje jsou úžasným produktem, který může pomoci s trávením a podporou jater, a jelikož srdečník je také hořký, může být užitečný i jako podpora trávení.
Jak srdečník obecný používat
Chcete-li srdečník použít k léčebným účelům, musíte jej sesbírat a usušit krátce po odkvětu. Srdečník se nejčastěji vyskytuje v bylinných kombinovaných přípravcích nebo v čajích s jinými bylinkami. Srdečník si můžete koupit také jako tinkturu.
Doporučené dávkování
- čaj - jednu až dvě čajové lžičky (2-4 g) sušené byliny přelijte 250 ml vroucí vody a nechte asi 10 minut louhovat. Sceďte a čaj pijte po malých doušcích. Nepijte více než tři šálky čaje denně a ne více než čtyři týdny po sobě.
- tinktura (poměr 1:5|25%) - užívejte 15 kapek v malém množství vody třikrát denně mezi jídly
Rizika a vedlejší účinky srdečníku obecného
Na základě zjištění z roku 2019 patří mezi možné nežádoucí účinky nadměrné konzumace srdečníku průjem, krvácení z dělohy a bolesti žaludku.
Vzhledem k tomu, že srdečník má potenciál ovlivňovat srdeční frekvenci a rytmus, měli byste se mu vyhnout, pokud užíváte léky na srdce. Pokud ho chcete vyzkoušet, je dobré se nejprve poradit s lékařem.
Bylo prokázáno, že bylina interaguje s lékem na ředění krve, warfarinem. Vyhněte se užívání srdečníku, pokud užíváte léky na ředění krve, pokud vám to nedoporučí lékař.
Vzhledem k nedostatečným výzkumům a potenciálu stimulovat děložní stahy se těhotným nebo kojícím ženám také doporučuje vyhnout se srdečníku.
zdroj: klein-naturarznei.de, utopia.de, ptaheute.de, herbalreality.com, wilddispensary.co.nz, healthline.com, theherbalacademy.com
