Udržování zdravé hmotnosti snižuje riziko různých onemocnění

Udržování zdravé hmotnosti snižuje riziko různých onemocnění.

Nadváha a obezita jsou hlavními rizikovými faktory onemocnění, jako je cukrovka, srdeční choroby a některé druhy rakoviny. Vyváženou stravou a pravidelnou fyzickou aktivitou můžeme regulovat svou hmotnost a snížit pravděpodobnost vzniku těchto onemocnění.

Autor

Zdravopedie

Vše o zdraví a zdravé výživě

https://zdravopedie.cz