Ne všechny tuky jsou špatné

Tuky mají špatnou pověst, ale pro zdraví srdce a mozku je potřebujete. Nenasycené tuky, včetně tuků omega 3, jsou důležitou součástí zdravé stravy, ale nasycené tuky mohou mít negativní zdravotní důsledky.

Autor

Zdravopedie

Vše o zdraví a zdravé výživě

https://zdravopedie.cz