Demence s Lewyho tělísky - 13 přirozených způsobů léčby

Nikdo nechce slyšet verdikt lékařů o diagnóze demence. Ať už vy, vaši rodiče, partner nebo někdo jiný, koho milujete, máte demenci, existují kroky, které můžete podniknout ke zmírnění tohoto onemocnění. Přestože demence je nevyléčitelná, existuje mnoho způsobů, jak můžete zpomalit progresi onemocnění a zlepšit kvalitu života.

Co je to demence s Lewyho tělísky?

Demence s Lewyho tělísky je po Alzheimerově chorobě druhým nejčastějším typem demence. Proteinové usazeniny zvané Lewyho tělíska se vyvíjejí v nervových buňkách v mozku. Proteinové usazeniny ovlivňují oblasti mozku zapojené do myšlení, paměti a pohybu. Tento stav je znám také jako demence s Lewyho tělísky.

Demence s Lewyho tělísky způsobuje pokles mentálních schopností, který se časem postupně zhoršuje. Lidé s demencí s Lewyho tělísky mohou vidět věci, které tam nejsou. Toto je známé jako vizuální halucinace. Mohou také mít změny v bdělosti a pozornosti.

Lidé s demencí s Lewyho tělísky mohou mít příznaky Parkinsonovy choroby, které mohou zahrnovat ztuhlé svaly, pomalý pohyb, problémy s chůzí a třes.

Časové rozpětí demence s Lewyho tělísky se může pohybovat od 2 do 20 let, ale obvykle trvá v průměru 5 až 7 let od okamžiku diagnózy po smrt. Vývoj a progrese příznaků se výrazně liší od člověka k člověku v závislosti na celkovém zdravotním stavu, věku a závažnosti příznaků.

Jaké příznaky způsobuje demence s Lewyho tělísky

Onemocnění je obzvláště náročné diagnostikovat vzhledem k jeho seznamu příznaků, které se mohou individuálně lišit. Časné příznaky demence s Lewyho tělísky se běžně zaměňují s podobnými příznaky, které se vyskytují při jiných poruchách mozku, jako je Alzheimerova choroba. Demence s Lewyho tělísky se může vyskytnout samostatně nebo spolu s Alzheimerovou nebo Parkinsonovou chorobou.

Mezi nejčastější příznaky patří:

• Demence - skupina příznaků, které negativně ovlivňují paměť, myšlení a sociální schopnosti natolik vážně, že zasahují do každodenního fungování člověka. Demence je primárním příznakem DBL a obvykle zahrnuje problémy s vizuálními a prostorovými schopnostmi, plánováním, uvažováním, multitaskingem a řešením problémů. Při DBL problémy s pamětí zpočátku nejsou zřejmé, ale jak nemoc postupuje, objeví se. Demence může zahrnovat i změny nálady, chování a úsudku, jakož i zmatek ohledně času a místa a obtíže s jazykem a čísly.
• Halucinace - vidění věcí, které nejsou přítomny, se považuje za vizuální halucinaci. Vizuální halucinace se vyskytují až u 80% lidí s DBL a často se vyskytují na začátku nemoci. Obvykle jsou realistické a detailní, například lidé, zvířata, barvy nebo tvary, které tam ve skutečnosti nejsou. Sluchové halucinace jsou méně časté než vizuální, ale mohou se také vyskytnout. Někteří lidé mohou navíc pociťovat i pachové (čichové) nebo dotykové (hmatové) halucinace.
• Kognitivní fluktuace - mohou se vyskytnout nepředvídatelné změny koncentrace, pozornosti a bdělosti ze dne na den a/nebo během dne. Člověk s DBL se může zdát letargický a ospalý, dlouho hledí do prázdna nebo spí během dne celé hodiny, i když předchozí noc spal dostatečně. Tok myšlenek může být někdy také neorganizovaný, nejasný nebo nelogický. Kognitivní fluktuace u pacientů s DBL může stoupat a klesat, jeden den se jeví lépe, druhý den hůře.
• Poruchy hybnosti - u osob trpících DBL se mohou vyskytovat příznaky podobné Parkinsonově chorobě, včetně zpomalených pohybů, ztuhlých svalů, vratké nebo šouravé chůze.
• Špatná regulace různých tělesných funkcí - krevní tlak, puls, pocení a trávicí procesy jsou regulovány částí nervového systému, která je u demence s Lewyho tělísky často postižena. Osoba s DBL často pociťuje závratě, často padá a má střevní potíže.
• Problémy se spánkem - někteří lidé s DBL mají také poruchu spánku zvanou porucha spánkového chování s rychlým pohybem očí (REM), která může způsobit, že člověk během spánku fyzicky předvádí sny. Porucha chování REM spánku se u některých lidí objevuje roky před jinými příznaky DBL. Lidé s DBL mají také často nespavost, nadměrnou denní ospalost a syndrom neklidných nohou.
• Deprese - přetrvávající pocit smutku, neschopnost radovat se z každodenního života, problémy se spánkem, jídlem a dalšími běžnými činnostmi jsou příznaky deprese a také příznaky DBL.
• Úzkost - intenzivní obavy nebo strach z budoucích událostí jsou častými problémy s úzkostí. Osoba s DBL se může opakovaně ptát na stejné otázky nebo se zlobit/obávat, když není nablízku blízká osoba.
• Apatie - může se objevit nezájem o běžné denní činnosti a menší sociální interakce.
• Agitovanost - lehce neklidný nebo podrážděný, procházení se tam a zpět, škubání rukou, neschopnost uklidnit se a neustálé opakování slov nebo frází, to vše jsou příznaky neklidu způsobeného DBL.
• Paranoia - lidí s DLB se může zmocnit extrémní, iracionální nedůvěra k ostatním.
• Bludy - nová, silně zastávaná falešná přesvědčení nebo názory, které nejsou založeny na skutečnosti, se považují za bludy. Někteří lidé trpící DBL mohou mít Capgrasův syndrom, při kterém člověk věří, že příbuzného nebo přítele nahradil podvodník.

V důsledku významných změn v části nervového systému, která reguluje automatické funkce, jako jsou funkce srdce, žláz a svalů, se u lidí s demencí s Lewyho tělísky může vyskytnout i některý z následujících stavů:

• problémy s krevním tlakem
• změny tělesné teploty
• zácpa
• závratě
• mdloby
• časté pády
• ztráta kontroly nad močovým měchýřem
• špatný čich
• citlivost na teplo a chlad
• sexuální dysfunkce

13 přirozených způsobů léčby demence s Lewyho tělísky

Konzumujte potraviny, které léčí

U pacientů s demencí je zdravá a vyvážená strava solidním startem pro zlepšení kognitivních funkcí a zpomalení progrese onemocnění. Toto zlepšení je pravděpodobně výsledkem zlepšení průtoku krve a snížení oxidačního stresu v mozku prostřednictvím změn stravy.

Chcete-li se demenci s Lewyho tělísky vyhnout, dodržujte dietu s nízkým obsahem sacharidů (cukru), ale zároveň je bohatá na živiny, má vysoký obsah dobrých tuků a obsahuje protizánětlivé potraviny. Zdravé tuky pomáhají duševním poruchám, neboť usnadňují správné zpracování myšlenek, produkci hormonů a mechanismy snižování stresu probíhající v mozku.

Ukázalo se, že ketogenní dieta je neuroprotektivní a velmi užitečná při demenci. Ketogenní dieta se skládá z přibližně 70 až 80% tuku, který pomáhá mozku. Při tomto druhu stravování je tělo schopno spalovat tuk na energii a využívat mastné kyseliny, což jsou dvě důležité věci pro mozek a pro přirozenou léčbu demence.

Potraviny, které byste měli konzumovat, abyste pomohli léčit nebo předcházet demenci, zahrnují:

• Organické, nezpracované potraviny - konzumujte potraviny, které neobsahují škodlivé, mozek poškozující, zánětlivé pesticidy a přísady, ale jsou plné živin.
• Tmavá listová zelenina - konzumace tmavé listové zeleniny, jako je kapusta a zelí, může chránit mozek před poškozením volnými radikály. Zelená listová zelenina a další potraviny bohaté na vitamin K, lutein a betakaroten mohou pomoci udržet váš mozek zdravý a zachovat jeho správnou funkci.
• Bobulovité ovoce - skvělá volba pro osoby s DBD, bobulovité ovoce má nízký obsah cukru, ale vysoký obsah protizánětlivých antioxidantů.
• Volně lovené ryby - ryby jsou pro zdraví mozku zásadní, protože obsahují skvělé omega 3 potraviny, konkrétně DHA.
• Kokosový olej - dodává mozku ketony, které může využít místo glukózy. Někteří lidé po přidání kokosového oleje do svého jídelníčku zaznamenali výrazné zlepšení paměti.
• Avokádo a avokádový olej - dobré tuky obsažené v avokádu mohou pomoci snížit depresi a úzkost. Avokádo a avokádový olej jsou jedny z nejbohatších zdrojů mononenasycených tuků na světě.
• Ghee - hladina butyrátů v ghee hraje roli při snižování zánětů v trávicím traktu a v celém těle. V ájurvédské praxi ghee prospívá tělu tím, že vytváří zásaditější systém, který celkově snižuje zánět tím, že snižuje vylučování leukotrienů a snižuje množství prostaglandinů v těle.
• Protizánětlivé koření - zaměřte se na každodenní používání protizánětlivého koření, jako je kurkuma a zázvor.
• Zelený čaj - obsahuje polyfenolové antioxidanty, které pomáhají bojovat proti volným radikálům. Obsahuje také theanin, který zvyšuje hladinu dopaminu v mozku a má celkově uklidňující účinek. Zkuste vypít tři šálky denně, abyste získali co nejvíce výhod.

Vyhněte se potravinovým spouštěčům

Strava hraje klíčovou roli při zhoršování kognitivních funkcí a poruchách, jako je demence s Lewyho tělísky. Mezi potraviny, kterým je třeba se vyhnout, abyste zabránili rozvoji kognitivních poruch, patří:

Cukr a rafinované sacharidy - odstraňte ze stravy nezdravá a koncentrovaná sladidla, jakož i rafinované sacharidy. To pomáhá stabilizovat hladinu cukru v krvi a výrazně snižuje zánět. Snížení cukru také povzbudí váš mozek, aby přešel na užitečnější ketony než palivo. Navíc se ukázalo, že cukr a tuk při nadměrné konzumaci vyvolávají kognitivní úpadek, a proto byste měli ve své stravě výrazně omezit nezdravé cukry a tuky.

Lepek - pokud máte nediagnostikované příznaky intolerance na lepek nebo naplno rozvinutou celiakii, určitě by vás to mohlo psychicky ovlivnit. Výživové nedostatky způsobené celiakií mohou zhoršit patologické procesy v mozku způsobující ztrátu paměti, demenci a delirium. Samotný lepek se spojuje také s neurologickými problémy.

Hliník - ve vysokém množství je pro mozek toxický, proto se vyhýbejte balení potravin do hliníku a také se ujistěte, že nepoužíváte žádné nádoby na vaření na bázi hliníku. Měli byste se také vyhýbat všem deodorantům na bázi hliníku.

Veškeré potraviny obsahující toxiny nebo přídatné látky - tyto potraviny mohou být neurotoxické. Nejlepším způsobem, jak se vyhnout toxinům a přídatným látkám, je zcela se vyhnout zpracovaným potravinám.

Alkohol - nejlépe je vyhýbat se alkoholu, protože může způsobit rychlejší odumírání mozkových buněk než obvykle.

Voda z kohoutku - často obsahuje toxiny z životního prostředí, z nichž některé mohou být neurologicky škodlivé, proto pijte raději čištěnou vodu.

Užívejte doplňky výživy

Bylinné přípravky byly spojenci lidstva po tisíciletí, přičemž tradice z různých částí světa nabízejí přírodní řešení pro celou řadu zdravotních problémů. Pokud jde o kognitivní problémy, jako je demence s Lewyho tělísky, některé bylinky upoutali pozornost výzkumníků i lékařů.

Ginkgo biloba - rostlina, která byla podrobně zkoumána pro svůj potenciální přínos pro paměť a celkové kognitivní funkce. Předpokládá se, že výtažky z jejích listů zlepšují průtok krve do mozku, což může přinést větší duševní jasnost a napomoci udržení paměti.

Prohlédněte si produkt v našem e-shopu >

Kurkuma - další mocnou bylinou je kurkuma, základ asijských kulinářských tradic. Její aktivní složka, kurkumin, byla zvýrazněna pro své protizánětlivé a neuroprotektivní vlastnosti. Předběžné studie naznačují, že kurkumin může hrát roli při oddálení nebo dokonce zvrácení nemocí mozku a snížení funkce mozku souvisejícího s věkem.

Prohlédněte si produkt v našem e-shopu >

Vitamin D3 (5 000 m.j. denně) - je nezbytný pro funkci mozku a mnozí z nás (zejména starší lidé) ho mají nedostatek kvůli množství času, který trávíme v uzavřených prostorách.

Podívejte se na produkt v našem e-shopu >

Melatonin - často užívaný pacienty s demencí s Lewyho tělísky, který pomáhá při problémech se spánkem.

Podívejte se na produkt v našem e-shopu >

Doplňky stravy s vlákninou se také běžně užívají a doporučují se, pokud máte problém se zácpou.

Probiotika - mohou také výrazně pomoci, pokud jde o zácpu a náladu.

Podívejte se na produkt v našem e-shopu >

Ale jako u všech léčebných postupů, i zde platí opatrnost. Bylinné přípravky, přestože jsou přirozené, mohou interagovat s léky a mít vedlejší účinky. Proto je nezbytné, aby členové týmu a rodinní příslušníci spolupracovali a zajistili, že jakýkoli zavedený doplněk se stane součástí zdravotní cesty klienta až po důkladné konzultaci s lékařem.

Pravidelně cvičte

Rostoucí množství důkazů naznačuje, že pacienti s demencí mohou mít z fyzického cvičení užitek jak fyzicky, tak psychicky. Fyzická aktivita – zejména aerobní cvičení – podporuje uvolňování chemické látky v mozku (a v séru a plazmě) zvané neurotrofický faktor odvozený od mozku (BDNF). Tato sloučenina podporuje spojení mezi mozkovými buňkami a je nezbytná pro učení a dlouhodobou paměť.

Hladiny BDNF přirozeně klesají u starších dospělých, ale pacienti s demencí mají nebezpečně nízké hladiny BDNF. Studie ukazují, že zvýšení hladin BDNF cvičením může zlepšit kognitivní funkce (včetně pozornosti a výkonných funkcí), náladu a chování, jakož i podpořit kondici a snížit riziko pádů.

Ať už jde o účast na organizovaném sportu nebo jakékoli jiné fyzické aktivitě, jako je chůze, tanec nebo zahrádkářství, zůstaňte aktivní co nejdéle. Doporučuje se minimálně 30 minut cvičení denně, pět až sedm dní v týdnu, jako součást léčby, ale také prevence demence.

Dobře se vyspěte

Poruchy spánku jsou častým vedlejším účinkem demence a obvykle zhoršují její příznaky. Nejlepším způsobem, jak těmto pacientům pomoci, je zajistit dobrou spánkovou hygienu. Nalaďte si večer klidnou a relaxační atmosféru. Svému blízkému můžete pomoci čtením nahlas nebo pouštěním uklidňující hudby. Ujistěte se, že ložnice má příjemnou teplotu. Udělejte, co je ve vašich silách, abyste si nastavili konzistentní spánkový plán, přičemž pamatujte na to, kolik spánku potřebujete (od čtyř do jedenácti hodin v závislosti na pacientu). Omezte zdřímnutí na 20 minut nebo méně, protože mohou značně narušit spánkový cyklus; pokud je to možné, je lepší se jim naprosto vyhnout.

Pomáhá také vyhnout se kofeinovým nápojům, jako je čaj a káva, zejména odpoledne a večer. Pokud jsou bezesné noci běžným jevem, zkontrolujte jejich léky. Například inhibitory cholinesterázy, které jsou předepisovány pacientům s demencí, mohou způsobit nespavost. V tomto případě často pomáhá podávání léku spíše přes den než večer, ale před provedením jakýchkoli změn je důležité poradit se se svým lékařem.

Další možností, kterou je třeba zvážit, je melatonin. Melatonin je hormon, který se podílí na regulaci cyklů spánku a bdění. Jak stárneme, naše tělo přirozeně produkuje méně melatoninu, a to se zhoršuje zejména u pacientů s demencí. Užívání melatoninu nezpomaluje progresi onemocnění ani nezlepšuje kognitivní funkce, ale některým pacientům může pomoci získat lepší noční spánek.

Nakonec se ujistěte, že jsou vyřešeny všechny fyzické nemoci, které by mohly mít vliv na spánek – jako je reflux žaludku a pálení žáhy, onemocnění dýchacích cest, svědění, chronická bolest atp. Psychologické choroby, jako je deprese a úzkost, mohou také ovlivnit kvalitu spánku.

Ovládejte svůj stres

Vzhledem k příznakům, které pacienti pociťují, není překvapivé, že stres je u demence problémem. Pacienti mohou být méně schopni hájit sami sebe nebo hledat způsoby, jak se stresu zbavit.

Ke snížení stresu mohou přispět cvičení zaměřená na uvědomění, jako je tai chi, jóga, meditace nebo dechová cvičení. Některé studie dokonce naznačují, že tyto intervence zaměřené na mysl a tělo mají u pacientů s mírnou kognitivní poruchou nebo demencí malý vliv na kognitivní funkce, pozornost a výkonné funkce. Doporučuje se, aby se pacienti věnovali meditaci nebo dechovým cvičením dvakrát denně a józe alespoň jednou týdně.

Udržujte mozek aktivní

Jedním ze způsobů, jak zlepšit kognitivní funkce u pacientů s demencí, je udržovat mozek aktivní. Některé studie zjistily, že například kognitivní trénink pomocí „mozkových her“ může zlepšit určité aspekty paměti a myšlení, jakož i snížit úzkost a stres.

Aktivita musí být něco, co pacient rád dělá, aniž by nebyl frustrován. Například, pokud pacient luští rád křížovky, ale teď začíná mít problémy, může být lepší vybrat si jinou hru. Může to být cokoli od oživení starého koníčka až po učení si hrát na nový hudební nástroj. V ideálním případě by se pacienti měli věnovat náročným mozkovým aktivitám alespoň 30 minut denně.

Je také velmi užitečné poskytnout pacientovi pravidelnou denní strukturu včetně kognitivních her, cvičení a socializace.

Zvyšte (nebo udržujte) sociální interakce

Výzkumy ukazují, že udržování pravidelného sociálního kontaktu s přáteli a rodinou se zaměřením na to, co pacient dělá rád, zlepšuje život lidí s demencí. Existuje mnoho způsobů, jak zlepšit kvalitu života pacientů s demencí, například zapojit se do nové skupiny, navštěvovat taneční kurzy nebo jen vzpomínat na vzácné životní události s přáteli a blízkými.

Udržujte dobrou ústní hygienu

Zatímco udržení dobrého zdraví ústní dutiny je důležité pro každého, je klíčové u pacientů s demencí. V důsledku zhoršení kognice a pozornosti, jakož i slabých motorických dovedností potřebných k uchopení zubního kartáčku může být u pacientů s demencí obtížné udržovat přiměřenou ústní péči, což může vést k problémům se zuby, jako jsou kazy.

Špatné zdraví ústní dutiny však není jen důsledkem demence; bakterie z onemocnění dásní a ústních infekcí se spojují s Alzheimerovou chorobou a vaskulární demencí. K udržení dobrého zdraví ústní dutiny si pacienti musí denně čistit zuby a pravidelně navštěvovat zubaře. Jak nemoc postupuje, pacienti mohou potřebovat podporu od pečovatelů k udržování správné ústní hygieny a jiných běžných činností každodenního života.

Vyzkoušejte akupunkturu

Akupunktura spočívá v zavádění tenkých jehliček do těla v určitých bodech, což podporuje řadu zdravotních zlepšení. Studie ukazují, že pacientům s demencí může tato praxe prospět. Mezi přínosy patří zlepšení poznávacích schopností a nálady, lepší spánek a zvýšená schopnost zapojit se do aktivit každodenního života.

Vyzkoušejte aromaterapii a masáže

Některé studie podporují myšlenku, že masáže a aromaterapie mohou pacientům s demencí pomoci. Velmi užitečné může být používání uklidňujících a povzbuzujících esenciálních olejů, jako je levandule, neroli a sladký pomeranč. Kadidlový olej a rozmarýnový olej jsou také skvělou volbou při demenci s Lewyho tělísky, protože oba podporují mozkové funkce a neurologické zdraví. Tyto oleje můžete používat v difuzéru. Dvakrát denně si také můžete nakapat dvě kapky kadidlového oleje do jamky nad rtem a rozmarýnový olej si můžete vetřít do pokožky hlavy po sprchování.

Vyzkoušejte terapii jasným světlem

Terapie jasným světlem se ukázala jako slibná při pomoci pacientům s demencí, zejména s problémy, jako je špatný spánek, neklid a úzkost. Navíc lze snadno nastavit doma. Pacientovi stačí sedět v blízkosti boxu světelné terapie, který vyzařuje světlo napodobující to přirozené. Lze je koupit online a nejsou drahé. Věří se, že vystavení tomuto světlu může pomoci resetovat pacientovy vnitřní hodiny a pomoci mu relaxovat a lépe spát.

Vyzkoušejte hudební terapii

Hudba se může „dotknout“ té části mozku, kde uchováváme naše nejhlubší vzpomínky, a proto se používá jako terapie u pacientů s demencí. Ukázalo se, že tato terapie zlepšuje rušivé chování, snižuje úzkost a celkově zlepšuje duševní zdraví a kvalitu života pacientů. Vyberte něco živého a rychlého během dne ke stimulaci aktivity a večer něco víc relaxační, když se připravují na spánek.

Proč vzniká demence s Lewyho tělísky a rizikové faktory

Přesná příčina demence s Lewyho tělísky je stále neznámá, ale vědci pokračují ve studiu a snaží se prozkoumat tuto komplexní nemoc. Vědí, že akumulace abnormálních proteinových usazenin v mozku nebo Lewyho tělískách souvisí se ztrátou určitých neuronů, které produkují dva důležité neurotransmitery, acetylcholin a dopamin. Acetylcholin je klíčem ke schopnosti mozku pamatovat si a učit se věci, zatímco dopamin hraje klíčovou roli v chování, poznávání, pohybu, motivaci, náladě a spánku.

Zdá se však, že riziko vzniku tohoto onemocnění zvyšuje několik faktorů. Patří mezi ně např:

• věk - je považován za největší rizikový faktor a nejčastěji postihuje osoby starší 50 let
• pohlaví - demencí trpí o něco více mužů než žen
• genetika - demence se nepovažuje za genetickou nemoc, ale pokud máte člena rodiny s demencí s Lewyho tělísky, jste na ni náchylnější. Malé procento rodin s demencí s Lewyho tělísky má genetickou souvislost s touto nemocí. V některých případech jde o variantu genu GBA, ale ve většině případů je příčina neznámá. V současnosti neexistuje genetický test, který by mohl přesně předpovědět, zda se u někoho vyvine demence.
• další onemocnění - Parkinsonova choroba nebo porucha chování ve spánku REM jsou spojeny s vyšším rizikem vzniku demence

zdroj: mayoclinic.org, draxe.com, terrabellaseniorliving.com, neuraleffects.com