Arnikový olej - 5 účinků na zdraví

Arnikový olej je dokonalým lékem na mnoho běžných tělesných potíží. Arnika se používá k léčebným účelům již od roku 1500 a aplikuje se na pokožku ve formě oleje, krému nebo masti. Arnikový olej obsahuje helenalin, který má silné protizánětlivé účinky, a je proto nezbytnou součástí každé přírodní lékárničky.

Její schopnost tlumit bolest a záněty způsobující onemocnění je při aplikaci na kůži užitečná při nejrůznějších pohmožděninách, bolestech, výronech a dokonce i při vzplanutí artritidy. Lze ji dokonce aplikovat na bodnutí hmyzem, aby se snížilo podráždění a zánět. Arnikový olej lze také použít ke zmírnění ztuhlých míst způsobených létáním nebo jízdou na dlouhé vzdálenosti.

Co to arnikový olej je?

Existuje několik druhů arniky, ale nejznámější a komerčně dostupná je Arnica montana. Rostliny arniky mají velké, jasně žluté nebo žlutooranžové květy, které se začínají objevovat během léta a kvetou až do podzimu.

Destilací s vodní parou nebo extrakcí CO2 se z květních hlávek vyrábí čistý esenciální olej z arniky, který se kombinuje s jemným nosným olejem a vzniká tak olej připravený k použití, který je dnes běžně dostupný. Arnikový olej obsahuje několik mastných kyselin, včetně palmitové, linolenové, linolové a myristové, a také thymol. Antibakteriální aktivita thymolu obsaženého v arnikovém esenciálním oleji byla dobře prokázána a popsána v mnoha vědeckých studiích.

Arnikový olej - 5 účinků na zdraví

Arnikový olej pomáhá hojit modřiny

Modřina je zbarvená oblast kůže na těle, která vznikla v důsledku zranění nebo nárazu, při němž došlo k prasknutí cév pod ní. Rychlé hojení modřiny přírodními prostředky je vždy žádoucí. Jedním z vynikajících přírodních prostředků na modřiny je arnikový olej. Stačí dvakrát denně aplikovat arnikový olej na modřinu (dokud je pohmožděná oblast kůže neporušená).

Studie z oddělení dermatologie zjistila, že lokální aplikace arniky je při redukci modřin účinnější než přípravky s nízkou koncentrací vitaminu K. Vědci identifikovali v arnice řadu složek, které působí proti vzniku modřin, včetně některých, které jsou deriváty kofeinu.

Arnikový olej pomáhá léčit artritidu

Studie prokázaly, že arnika je účinná proti osteoartritidě, což z ní činí účinnou přírodní léčbu artritidy. Používání lokálních přípravků ke zmírnění příznaků je při osteoartritidě běžné. Studie z roku 2007 zjistila, že lokálně aplikovaná arnika je při léčbě osteoartrózy rukou stejně účinná jako nesteroidní protizánětlivý lék podobný ibuprofenu.

Studie hodnotící bezpečnost a účinnost lokální arniky ukázala, že používání arniky dvakrát denně po dobu šesti týdnů bylo bezpečné, dobře snášené a účinné při léčbě mírné až středně těžké osteoartrózy kolene.

Arnikový olej zlepšuje stav karpálního tunelu

Arnikový olej je vynikajícím přírodním lékem na karpální tunel, zánět nervu v zápěstí. Arnikový olej pomáhá při bolestech spojených s tímto onemocněním a v ideálním případě může pomoci nemocným vyhnout se operaci. Těm, kteří se pro operaci rozhodnou, může arnika ulevit od bolesti po operaci.

Při srovnání podávání arniky a placeba po operaci u pacientů v letech 1998 až 2002 došlo u účastníků ve skupině léčené arnikou po dvou týdnech k výraznému snížení bolesti. Díky silným protizánětlivým účinkům je arnika ideální volbou při syndromu karpálního tunelu.

Arnikový olej ulevuje při podvrtnutí, bolestech svalů a jiných zánětech.

Arnikový olej je účinným prostředkem při různých zánětech a zraněních souvisejících s fyzickou námahou. Bylo prokázáno, že pozitivní účinky lokální aplikace arniky účinně snižují bolest, ukazatele zánětu a poškození svalů, což může následně zlepšit sportovní výkon. Účastníci studie, kteří používali arniku, měli 72 hodin po intenzivním cvičení menší bolest a citlivost svalů.

Arnika se v tradiční medicíně používá na vše od hematomů, pohmožděnin, výronů a revmatických stavů až po povrchové záněty kůže. Jednou ze složek arniky, která z ní dělá tak silný protizánětlivý prostředek, je helenalin, seskviterpenový lakton. Kromě toho bylo zjištěno, že thymol obsažený v arnice je účinným vazodilatátorem podkožních cév, který pomáhá usnadnit transport krve a dalších nahromaděných tekutin a působí protizánětlivě, čímž podporuje normální procesy hojení. Arnikový olej také stimuluje tok bílých krvinek, které zpracovávají ucpanou krev a pomáhají rozptýlit zachycenou tekutinu ze svalů, kloubů a pohmožděné tkáně.

Arnikový olej podporuje růst vlasů

Arnikový olej je jedním z nejlepších tajných přípravků proti vypadávání vlasů. Pravidelná masáž pokožky hlavy arnikovým olejem může poskytnout pokožce hlavy osvěžující výživu, která stimuluje vlasové folikuly a podporuje růst nových a zdravých vlasů. Někteří vědci dokonce tvrdí, že arnika může stimulovat růst nových vlasů v případech plešatosti. Můžete se také poohlédnout po šamponech, kondicionérech a dalších vlasových přípravcích, které obsahují arnikový olej jako jednu ze složek, abyste využili jeho výhod.

Rizika a vedlejší účinky používání arnikového oleje

Lokální použití arniky je obecně považováno za bezpečné. Pokud se v místě kontaktu objeví vyrážka nebo zánět, přestaňte arnikový olej používat. Arnikový olej může vyvolat alergickou reakci u osob citlivých na rostliny z čeledi Asteraceae nebo Compositae. Mezi členy této čeledi patří ambrózie, chryzantémy, měsíčky, sedmikrásky a mnoho dalších. Pokud jste na některou z těchto rostlin alergičtí, poraďte se před použitím přípravků z arniky se svým lékařem. Můžete si také provést náplasťový test, abyste zjistili, zda nemáte na olej nějakou alergickou reakci.

Arniku je nejlepší používat na neporušenou pokožku po krátkou dobu. Nenanášejte arnikový olej na poškozenou nebo popraskanou pokožku, protože příliš velké množství arniky se může vstřebat do těla a arnika může být toxická. Vyhněte se také kontaktu se sliznicemi.

Lidé s přecitlivělou pokožkou a těhotné a kojící ženy by se měli zdržet používání arnikového oleje. Arnikový olej by měl být vždy uchováván mimo dosah dětí. Nadměrné množství arniky přijaté ústy může být jedovaté a dokonce smrtelné. Nikdy neužívejte arniku vnitřně, leda ve formě homeopatických tablet, které obsahují příliš málo arniky na to, aby způsobily zdravotní problémy.

Historie a zajímavosti o arnikovém oleji

Hildegarda z Bingenu (1098 - 1179), známá také jako svatá Hildegarda, německá jeptiška známá svými pronikavými pozorováními přírody a fyziologie, psala o léčivých vlastnostech rostliny Arnica montana. Tato alpská bylina má dlouhou historii používání také v ruském lidovém léčitelství a ve švýcarských Alpách. Přinejmenším od 16. století ji horalé v alpské oblasti používají k úlevě od svalových bolestí a pohmožděnin.

Sušené květy arniky jsou nadýchané a vláknité a při nesprávném zacházení mohou dráždit nos. Arnice se někdy říká horský tabák, a to kvůli tvaru listů, které poněkud připomínají tabák. Další zajímavost o arnice - čím vyšší nadmořská výška, tím jsou prý květy aromatičtější. Arnika se používá ve vlasových tonicích a přípravcích proti lupům, v parfémech a různých kosmetických přípravcích.

Jak arnikový olej koupit a používat?

Arnikový olej obvykle seženete v každém obchodě se zdravou výživou i na internetu. Při nákupu arnikového oleje hledejte takový, který má nízký obsah přírodních složek. V ideálním případě by měl olej obsahovat výtažek z arniky a kvalitní základový olej (nebo oleje), například certifikovaný organický olivový olej, mandlový olej a/nebo olej z hroznových semínek. Někdy je součástí oleje také prospěšný vitamin E pro jeho přirozené konzervační schopnosti.

Vyhněte se arnikovému oleji, který má jako složku uvedenou "vonnou látku", protože zdroj této látky není znám a často může dráždit pokožku. Arnika není určena k použití na kůži v neředěném stavu. Zakoupením arnikového oleje získáte arnikový přípravek, který je již řádně naředěn, aby byl bezpečný pro vnější použití.

Před použitím arnikového oleje lahvičku dobře protřepejte. Arnikový olej můžete aplikovat na problematickou oblast dvakrát až čtyřikrát denně pomocí bavlněné gázy nebo vmasírováním oleje přímo do pokožky, dokud se dobře nevstřebá. Stejně jako u každého externího přípravku přestaňte přípravek používat, pokud se po aplikaci arnikového oleje objeví negativní reakce.

Zdroj: draxe.com

Zdroj obrázků: scrubtree.co.za, practicalselfreliance.com