Dřišťál obecný - 8 účinků na zdraví

Současné výzkumy potvrzují to, co přírodní léčitelé vědí již po staletí – dřišťál má neuvěřitelnou škálu pozoruhodných zdravotních výhod. Tato rostlina obsahující berberin se pro své léčivé vlastnosti používá již více než 2500 let.

Proč je berberin tak důležitý? Ukázalo se, že inhibuje růst bakterií a snižuje zánět, což je skvělé, protože víme, že zánět je základem většiny chronických onemocnění. Kromě toho má extrakt z dřišťálu příznivé účinky na kardiovaskulární i nervový systém. Studie ukázaly, že dřišťál bohatý na antioxidanty může dokonce pomoci předcházet centrálním typům rakoviny.

Co je to dřišťál?

Rostlina dřišťálu je některý z téměř 500 druhů ostnatých stálezelených nebo opadavých keřů rodu Berberis a čeledi Berberidaceae. Keřík dřišťálu se běžně vyskytuje v Evropě, severní Africe, na Středním východě a ve střední Asii.

Dřišťál se označuje také jako evropská borůvka, mahonia nebo berberis. K léčebným účelům se používá kořen, kůra a červené bobule. Červené bobule nebo plody rostliny jsou jedlé a jsou bohatým zdrojem vitamínu C s velmi ostrou chutí. Ovoce, stonek a kůra kořene obsahují alkaloidy, z nichž nejvýznamnější je berberin. Laboratorní studie ve zkumavkách a na zvířatech naznačují, že berberin má antikonvulzivní, antimikrobiální, protizánětlivé, hypotenzní a sedativní účinky. Ukázalo se také, že berberin má pozitivní vliv na imunitní systém, díky čemuž je užitečný při široké škále infekcí a nemocí.

Kromě berberinu a vitaminu C dřišťál obsahuje také vitamin B1-thiamin; karotenoidy betakaroten, lutein a zeaxantin; jakož i chrom, kobalt a zinek.

Existuje mnoho odrůd dřišťálu - japonský dřišťál, stálezelený dřišťál, žlutý dřišťál, karmínový trpasličí dřišťál, oranžový dřišťál nebo concorde dřišťál. Mnoho lidí rádo používá japonský dřišťál, protože má atraktivní oranžovo-červené podzimní listí a červené ovoce.

Dřišťál obecný - 8 účinků na zdraví

Dřišťál pomáhá při léčbě cukrovky

Dřišťál – a zejména jeho obsah berberinu – hraje roli při zvládání cukrovky, chronického onemocnění, které se vyznačuje vysokou hladinou cukru v krvi. Konkrétně se ukázalo, že berberin zlepšuje reakci buněk na hormon inzulín, který reguluje množství cukru v krvi. Na druhé straně vám to může pomoci snížit hladinu cukru v krvi.

Jedna 3-měsíční studie na 36 dospělých s diabetem 2. typu zjistila, že užívání 1,5 g berberinu denně vedlo k významnému 2% snížení hemoglobinu A1c – míra průměrné kontroly cukru v krvi za poslední 3 měsíce – ve srovnání s výchozími hodnotami. Vědci zjistili, že příznivé účinky berberinu na hladinu cukru v krvi a hemoglobin-A1c byly srovnatelné s účinky tradičního léku na cukrovku metforminu.

Další 8-týdenní studie na 30 lidech s diabetem 2. typu zjistila, že ti, kteří užívali 2 mg sušeného extraktu z plodů dřišťálu denně, měli sníženou hladinu hemoglobinu A1c a výrazně nižší hladinu cukru v krvi ve srovnání se skupinou s placebem.

Tyto studie se však zaměřily na doplňkový berberin a extrakt z dřišťálu. Není jasné, zda by konzumace čerstvých nebo sušených plodů měla srovnatelné účinky na kontrolu hladiny cukru v krvi.

Dřišťál pomáhá při léčbě průjmu

Dřišťál se používá k léčbě průjmu po staletí. Je to pravděpodobně kvůli jeho vysoké koncentraci berberinu, který pomáhá zpomalit přechod výkalů přes střevo inhibicí určitých receptorů, čímž zabraňuje průjmu.

Jedna z nejstarších studií o berberinu na lidech zjistila, že léčí průjem způsobený infekcemi určitých bakterií, včetně E. coli. Kromě toho jiná studie se 196 dospělými se syndromem dráždivého tračníku s převládajícím průjmem (IBS-D) zjistila, že užívání 800 mg berberin hydrochloridu denně výrazně snížilo frekvenci průjmu a naléhavou potřebu defekace ve srovnání s placebem.

Dřišťál pomáhá bojovat s infekcí

Mnohé studie poukázaly na to, že berberin obsažený v dřišťálu má výrazné antimikrobiální a protiplísňové schopnosti. Tím, že inhibuje schopnost bakterií připojovat se k lidským buňkám, pomáhá chránit před mnoha infekcemi. Dřišťál se používá ke zmírnění velkého množství zánětů a infekcí v těle. Pomáhá při infekcích močového měchýře, močových cest a trávicího traktu. Pomáhá také zmírnit běžná onemocnění dýchacích cest včetně bolesti v krku, ucpaného nosu, sinusitidy a bronchitidy. Kandida infekce se mohou také zlepšit použitím této bylinky.

Dřišťál udržuje zdravé trávení

Berberin působí na hladké svaly, které lemují střeva, a pomáhá tak zlepšovat trávení a snižovat bolest v trávicím traktu. Dřišťál je dokonce účinným lékem na průjem, včetně průjmu cestovatelů a průjmu způsobeného otravou jídlem. Několik studií naznačuje, že zlepšuje trávicí potíže rychleji než antibiotika, pravděpodobně díky svým adstringentním vlastnostem. Studie prokázaly, že berberin zmírňuje bakteriální průjmy bez jakýchkoli negativních vedlejších účinků.

Dřišťál pomáhá chránit před metabolickým syndromem

Dřišťál pomáhá předcházet metabolickému syndromu tím, že chrání před obezitou a vysokou hladinou cukru v krvi, cholesterolu, triglyceridů a krevního tlaku, což jsou rizikové faktory tohoto syndromu.

Jedna osmitýdenní studie na 46 pacientech s diabetem 2. typu zjistila, že pití přibližně 200 ml šťávy z dřišťálu denně významně snížilo krevní tlak, triglyceridy, hladinu cholesterolu a cukru v krvi ve srovnání s placebem.

Kromě zlepšení rizikových faktorů metabolického syndromu může dřišťál pomáhat snižovat oxidační stres u těch, kteří již tímto onemocněním trpí. Oxidační stres je výsledkem základního poškození buněk způsobeného reaktivními molekulami zvanými volné radikály. Příliš mnoho oxidačního stresu - a nedostatek antioxidantů, které by proti němu bojovaly - může vést k srdečním onemocněním a dalším zdravotním problémům. 6-týdenní studie na 106 osobách s metabolickým syndromem ukázala, že užívání 600 mg sušených plodů dřišťálu denně významně snížilo oxidační stres ve srovnání s placebem.

Na základě těchto výsledků může konzumace dřišťálu pomoci snížit pravděpodobnost vzniku rizikových faktorů metabolického syndromu a také snížit oxidační stres, který je s ním spojen. Přesto je třeba provést další výzkum.

Dřišťál podporuje zdraví zubů

Vzhledem k tomu, že dřišťál obsahuje berberin, který působí jako silná protizánětlivá látka, může také pomáhat při léčbě zánětlivých onemocnění zubů, jako je zánět dásní, který se vyznačuje tvorbou zubního plaku, otoky a podrážděním dásní.

Jedna studie provedená na 45 chlapcích ve věku 11 až 12 let zjistila, že používání dřišťálového zubního gelu po dobu 21 dnů výrazně více snižuje výskyt zubního plaku a zánětu dásní než placebo. Studie také naznačila, že dřišťálový gel je proti zubnímu plaku účinnější než tradiční zubní pasta, ale výsledky nebyly významné.

Tyto výsledky naznačují, že léčba dřišťálem může podpořit dobré zdraví zubů, ale je třeba provést další výzkum.

Dřišťál pomáhá čistit játra a žlučník

Játra detoxikují krev, produkují žluč potřebnou k trávení tuků, odbourávají hormony a ukládají potřebné vitaminy, minerály a železo. Hlavním úkolem žlučníku je ukládat žluč bohatou na cholesterol, kterou vylučují játra. Žluč pomáhá tělu trávit tučná jídla.

Tím, že zvyšuje vylučování žluči, je dřišťál vynikající pro zlepšení zdraví jater a žlučníku a také pro snížení "špatného" LDL cholesterolu. Vylučování žluči v těle může být narušeno řadou faktorů, včetně nevhodné stravy. Schopnost berberinu napomáhat vylučování žluči je významná, protože cholesterol se z těla vylučuje téměř výhradně žlučí. Vylučováním žluči z těla odcházejí také odpadní látky.

Dřišťál pomáhá v boji proti akné

Dřišťál může hrát roli při léčbě akné, kožního onemocnění charakterizovaného zanícenými hrbolky a pupínky. Konkrétně berberin a další sloučeniny v dřišťálu mohou pomoci v boji proti zánětům a infekcím spojeným s akné.

Jedna studie u dospívajících se středně těžkým až těžkým akné zjistila, že užívání 600 mg sušeného extraktu z dřišťálu denně po dobu 4 týdnů výrazně snížilo průměrný počet lézí ve srovnání s placebem. Studie dospěla k závěru, že výtažek z těchto bobulí může být bezpečnou a účinnou možností léčby dospívajících s akné, ale je zapotřebí dalšího výzkumu.

Dřišťál obecný - rizika, vedlejší účinky a interakce

Lidé užívající běžné a přiměřené dávky dřišťálu obecně neuvádějí žádné negativní vedlejší účinky. Při vysokých dávkách mohou možné nežádoucí účinky zahrnovat nevolnost, zvracení, průjem, závratě, mdloby, krvácení z nosu, nízký krevní tlak, snížení srdeční frekvence a zpomalení dýchání.

Berberin se nedoporučuje užívat u velmi malých dětí. U kojenců může narušit funkci jater a může zhoršit žloutenku.

Těhotné ženy by jej neměly užívat, protože může způsobit děložní stahy a vyvolat potrat. Přípravek se také nedoporučuje kojícím matkám, protože berberin může být touto cestou předán dítěti.

Dřišťál by se nikdy neměl užívat současně s cyklosporinem. Mezi další léky, se kterými může negativně interagovat, patří léky měněné játry, včetně lovastatinu, klaritromycinu, indinaviru, sildenafilu (Viagra) a triazolamu.

Před kombinací dřišťálu s anticholinergními léky (léky na vysychání), léky proti hypertenzi a cukrovce, léky proti srážení krve/antikoagulancii, sedativy (léky tlumící CNS) a některými cholinergními léky užívanými při glaukomu, Alzheimerově chorobě a dalších onemocněních byste se měli poradit se svým lékařem.

Dřišťál může snižovat účinnost antibiotik ze skupiny tetracyklinů.

Obecně platí, že pokud užíváte jakékoli jiné léky na předpis, drogy nebo doplňky stravy bez lékařského předpisu, poraďte se před užitím s lékařem. Pokud máte nějaké chronické zdravotní problémy, např. problémy s játry nebo cukrovku, poraďte se před konzumací jakýchkoli doplňků stravy s dřišťálem se svým lékařem.

Jak užívat dřišťál?

Domorodí Američané původně naučili osadníky, že dřišťál je cenná léčivá rostlina. Staří Egypťané ji používali v kombinaci s fenyklovým semenem k zahnání moru, zatímco v Indii se používala k léčbě úplavice.

Evropští bylinkáři ji používali k léčbě problémů se žlučníkem a játry, zatímco léčitelé v Rusku ji používali při zánětech, vysokém krevním tlaku a abnormálním děložním krvácení.

Podle vědeckého článku z roku 2019 mají sloučeniny dřišťálu "silný účinek na lidské zdraví a mohou být použity jako lék proti bolesti i ke zmírnění horečky, průjmu a zvracení. Jsou také užitečné při léčbě jaterních a cévních problémů a v prevenci mnoha onemocnění".

Dřišťál je dostupný v kapslích, tekutých extraktech, tinkturách a jako lokální mast. Sušené kořeny se mohou používat také v čaji a jejich extrakty jsou standardizovány na obsah 8 až 12% alkaloidů (berberin).

V současné době není k dispozici dostatek vědeckých informací pro stanovení vhodného dávkovacího rozmezí pro dřišťál.

U dětí by se měl používat pouze pod dohledem lékaře, pokud vůbec. U dospělých se tradičně užívá v dávce 2 g třikrát denně nebo v odpovídajícím množství ve formě extraktu. K léčbě kožních onemocnění, jako je lupénka, se dřišťál používá lokálně jako 10% krém nanášený na kůži třikrát denně.

Jeho používání se nedoporučuje dlouhodobě (déle než týden) bez dohledu lékaře.

zdroj: draxe.com, drugs.com, healthline.com